純手打回復(fù): 我家現(xiàn)在就是高三

1.今年的疫情我們也很無奈，高三了只能整天待在家。一家人如果不處理好自己的角色，是很容易沖突的。

2.高三即18歲了，每個(gè)人都有自己的習(xí)慣和生活方式，只要不違法，沒必要一定要他服從你。因?yàn)榇笕撕托『⒅皇欠绞讲煌?，不要去?zhēng)執(zhí)誰對(duì)誰錯(cuò)。

3.18歲了，要對(duì)自己所作所為負(fù)責(zé)。我們大人忙大人的事，孩子忙孩子的事。大人閑時(shí)玩玩手機(jī)，就也要容得下孩子玩手機(jī)。該干正事干正事，該玩也可以玩。

4.不要指望每個(gè)人都出類拔萃，也不要把自己實(shí)現(xiàn)不了的愿望強(qiáng)加在孩子身上。他愿意拼搏，我們要支持，他選擇平淡，我們也要理解。

如何對(duì)高中生有效進(jìn)行心理健康教育 高中生

有專家曾說過這樣一句話：“教育的核心不是傳授知識(shí)，而是培養(yǎng)健 康人格，或者說教會(huì)學(xué)生做人，這是一切教書育人的前提和根本目的?！睂?duì)于高中生來說，這種培養(yǎng)健康人格的教育顯得尤為重要。因?yàn)楦咧袑W(xué)生正處于身心發(fā)展的 重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì)遇 到各種各樣的心理困惑或問題。因此，作為教育工作者的我們，應(yīng)根據(jù)學(xué)生身體、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的方法和手段，有針對(duì)性地開展心理健康教 育，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)教育全面提高。

如何使高中生的心理健康

提要:高中學(xué)生是青年中的一個(gè)重要群體,當(dāng)今部分高中生心理健康存在著一定的問題,有的還帶有普遍性和感染性.我們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和疏導(dǎo)的過程中,依據(jù)高中學(xué)生的特點(diǎn),遵循示范性、活動(dòng)性、合力性等原則，采用自我調(diào)節(jié)法、談話交流法、情境教育法等手段進(jìn)行了初步探索。
　　 高中生是青年中的一個(gè)重要群體。在生理和心理上他們漸趨成熟，世界觀、人生觀、價(jià)值觀正在形成；他們?cè)谥橇ΑⅢw力、道德意識(shí)等方面都有了較大的發(fā)展；他們朝氣蓬勃。富有創(chuàng)造激情；他們渴望獨(dú)立，對(duì)未來充滿希望；他們是初升的太陽，是明天的棟梁 。同時(shí)他們又正處于一個(gè)知識(shí)不斷更新、科技飛速進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展、人才激烈競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境之中，這些無疑會(huì)給他們帶來壓力。
　　 學(xué)校的教育職責(zé)不僅要求我們要培養(yǎng)學(xué)生的道德素質(zhì)、政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、學(xué)習(xí)素質(zhì)和身體素質(zhì)，還要求我們要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。而心理素質(zhì)又是各種素質(zhì)充分發(fā)展的重要條件，是整體素質(zhì)的內(nèi)部依據(jù)，是基礎(chǔ)。因此，以提高心理素質(zhì)為直接目的心理健康教育和心理咨詢輔導(dǎo)正成為我們實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
　　 迫于社會(huì)、家庭的環(huán)境與同學(xué)間競(jìng)爭(zhēng)的多重壓力，學(xué)生在進(jìn)校后往往也會(huì)給自己制定一些較高的目標(biāo)，再加上我們學(xué)校教育中往 往偏重于知識(shí)的傳授，忽視了對(duì)學(xué)生心里的疏導(dǎo)。由于家庭與社會(huì)的愿望，加上沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，有些學(xué)生就產(chǎn)生了心理障礙和心理異?，F(xiàn)象。
　　 多年的學(xué)生工作使我們發(fā)現(xiàn)，有些的高中生心理健康存在著相當(dāng)?shù)膯栴}，有的還帶有一定的普遍性和感染性。如有的學(xué)生性格孤僻無法合群，有的自卑羞怯，有的脆弱多疑，有的性格倔強(qiáng)，易沖動(dòng)，攻擊性強(qiáng)，有的逆反報(bào)復(fù)心重，有的唯我利己，有的虛榮心極強(qiáng)，有的一遇考試就焦慮不安，有的心理承受力極差，更有的動(dòng)輒出走，甚至厭世輕生等等。這些心理不健康的表現(xiàn)對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)、思想提高、學(xué)習(xí)進(jìn)步帶來了嚴(yán)重的負(fù)面影響，且常常影響到他人，使周圍的學(xué)生產(chǎn)生“共鳴”，從而影響到整個(gè)班級(jí)。
　　 怎樣培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，如何開拓學(xué)生的潛能，如何幫助他們正確認(rèn)識(shí)和實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，面對(duì)這一系列的問題，我們作為心理健康教育的后來者，學(xué)習(xí)借鑒他人的手段和方法上進(jìn)行了一些初步的探索和嘗試，取得了一定的成效。
　　 首先，我們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與疏導(dǎo)時(shí)，充分注意利用高中生多數(shù)時(shí)間是在校集中學(xué)習(xí)這一特點(diǎn)，充分發(fā)揮這一群體和集中性優(yōu)勢(shì)，遵循示范性、活動(dòng)性、引導(dǎo)性 、合力性等原則。我們?cè)诮逃c疏導(dǎo)工作中充分注意營創(chuàng)團(tuán)結(jié)、民主、友好、文明的積極向上的氛圍，讓學(xué)生共同的在不知不覺中，潛移默化地接受教育與疏導(dǎo)。
我們對(duì)學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)主要采取了以下幾中方法：
????一、傳授給學(xué)生一定的心理自我調(diào)節(jié)技巧。通過開設(shè)心理健康指導(dǎo)課，心理健康教育講座，利用校廣播站和黑板報(bào)、櫥窗等宣傳工具，向?qū)W生介紹心理自我疏導(dǎo)常識(shí)，讓學(xué)生掌握一定的心理自我調(diào)節(jié)技巧，組織學(xué)生開展互助式心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生互相支持、互相解、互相交流、互相尊重、互相啟發(fā)、互相鼓勵(lì)、互相疏導(dǎo)。取得了自我調(diào)節(jié)，平衡心理的較好效果。
????二、談話交流法、這也是我們?cè)谛睦硎鑼?dǎo)中較常使用的一種方法。每個(gè)學(xué)生的具體情況各異，表現(xiàn)出的心理問題也就千差萬別，要解決這樣一些復(fù)雜多樣的具體特殊的心理問題就必須通過個(gè)別的談心與疏導(dǎo)，讓其不良情緒得以渲泄，減輕心理負(fù)荷，然后再針對(duì)具體情況采取漸進(jìn)式談話、置換式談話、內(nèi)省式談話等方法，有意識(shí)、有目的的提高其心理素質(zhì)。談話法即可以面對(duì)面地談心，交換意見，也可以以書信的形式進(jìn)行心靈的溝通。亦可用電話等工具達(dá)到目的。

????三、情境教育法。在教學(xué)上我們講“寓教于樂”，在心理疏導(dǎo)上，我們也充分利用學(xué)校教育的自身特點(diǎn)和學(xué)生的心理生理特征，寓疏導(dǎo)于活動(dòng)之中，通過有意識(shí)的場(chǎng)景設(shè)置，讓學(xué)生置身于豐富的活動(dòng)之中，獲得切實(shí)感受，通過有目的的引導(dǎo)，使心理健康教育滲透到每一門學(xué)科，每一項(xiàng)活動(dòng)中之中。為此，學(xué)校對(duì)課時(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)整，開設(shè)了一系列的活動(dòng)課，如寫作興趣小組、美術(shù)繪畫班、藝術(shù)、生物興趣小組和各科及體育活動(dòng)小組。政教處、團(tuán)委會(huì)、學(xué)生會(huì)還配合學(xué)校開展了一系列的文體活動(dòng)，如師生球類友誼賽、拔河比賽、演講比賽、愛國歌曲卡拉OK賽、書畫大賽、藝術(shù)節(jié)、社會(huì)調(diào)查活動(dòng)、心理劇表演等等。為心理疏導(dǎo)創(chuàng)設(shè)情境，對(duì)學(xué)生心理施加積極的影響，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
由于心理障礙產(chǎn)生的原因是復(fù)雜多樣的，且每個(gè)人的具體情況也各不相同。所以，我們?cè)谶M(jìn)行心理咨詢輔導(dǎo)時(shí)不是刻意按某種模式來進(jìn)行，而是調(diào)動(dòng)一切積極因素，靈活機(jī)動(dòng)，各方面協(xié)調(diào)配合，關(guān)心支持，創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，使我們學(xué)校能培養(yǎng)出更多的高層次、高素質(zhì)、身心健康的社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

高中生如何練好字？ 高中生

紅魚老師的觀點(diǎn)：高中生練好字要注意安排好時(shí)間、選好字帖和采用正確的練字方法。

高中是備戰(zhàn)高考的時(shí)間，在這邊時(shí)間里，如果能夠練就一手好字，那么就會(huì)給閱卷老師一種賞心悅目的感覺。

要知道，高考閱卷的時(shí)候，每一個(gè)老師一天要看成百上千份試卷，如果你的字特別好，那么無形中間就給自己增加了一些籌碼。

畢竟，很多老師在看了那么多字跡潦草的試卷后，如果看了一張卷面優(yōu)美、字跡工整的試卷后，他的內(nèi)心一定是開心愉快的，這個(gè)時(shí)候，你的得分一定是比較高的。

所以，只要字寫的好，無論是理科生還是文科生，都會(huì)比別人多考10分甚至20分左右。因此，高中生字寫的好，很重要。那有哪些練字方法呢？

01

高中生練字，首先需要安排好自己的時(shí)間。

我們知道，高中是備戰(zhàn)高考的，所以從高一到高三，很多時(shí)間都應(yīng)該花在學(xué)習(xí)上。如果把大部分時(shí)間都放在練字上，那么勢(shì)必會(huì)對(duì)高考的復(fù)習(xí)有影響。這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該安排好相應(yīng)的練字時(shí)間。

推薦的時(shí)間規(guī)劃是：從周一到周六，每天抽15分鐘左右練字。

并且注意以下事情：

（1）不用每天都練習(xí)，一周練習(xí)五次也可以，不一定非要是六次。

（2）每次練習(xí)的時(shí)間，不用太多，因?yàn)檫€有其他科目需要學(xué)習(xí)，所以不用花很多時(shí)間在練字上。

（3）可以在每天中午吃完飯以后練練字，或者晚上晚自習(xí)快下課的時(shí)候練練字。

（4）練字的時(shí)候，最好在看完書或者做完題以后進(jìn)行，這時(shí)的大腦需要休息，通過練字就可以達(dá)到休息的目的，并修養(yǎng)身心。

練字的時(shí)候，注意堅(jiān)持下來，每天抽一小點(diǎn)時(shí)間去練習(xí)，堅(jiān)持一個(gè)月、三個(gè)月、半年的時(shí)間，相信你的字會(huì)變得越來越好看的。字好看，考試得分也會(huì)在無形中提高了起來。

02

練字前，先選好字帖。

高中生應(yīng)該練什么字體呢？推薦楷體，因?yàn)榭w比較適合在高考的時(shí)候答題用。比如說，我給大家看一下2018年高考滿分作文《你我之夢(mèng)，中國之夢(mèng)》的謄抄版字體，這篇作文的作者是深圳中學(xué)的溫卓越，看起來真的是賞心悅目啊！

看了上面的字體，大家的感覺是怎么樣的呢？是不是感覺很舒心呢？是的，閱卷老師也是這樣想的。除了作文的內(nèi)容比較優(yōu)秀以外，字寫的也好看，所以自然受批卷老師青睞，于是這篇作文就自然而然得了滿分。

高中生在練字的時(shí)候，也可以選擇類似的字帖來進(jìn)行練習(xí)。

因?yàn)槭忻嫔系淖痔浅６?，各種類型魚龍混雜，大家在選擇字帖的時(shí)候，一般要選擇名家的字帖，選擇那些評(píng)價(jià)比較高的字帖，這樣我們自己在練習(xí)的時(shí)候，獲得的進(jìn)步將是最大的。

選擇什么樣的練字筆。一般來說，中性筆和鋼筆都可以，中性筆推薦0.7的，鋼筆推薦M尖的。不過，因?yàn)楦呖际怯弥行怨P，也就是簽字筆來進(jìn)行答題的，所以為了適應(yīng)高考的要求，大家在練字的時(shí)候，可以用中性筆或者簽字筆來進(jìn)行練習(xí)。

03

高中生練字時(shí)，需要采取正確的練字方法。

（1）高中生練字時(shí)，首先要學(xué)會(huì)正確的握筆方法。然后臨帖前，要先讀一遍字帖上的字，因?yàn)榭戳艘槐楹?，在腦海里面會(huì)留下一個(gè)印象。

（2）臨帖的時(shí)候，要邊寫邊琢磨臨摹的方法。就是每一個(gè)字的偏旁部首如何安排、點(diǎn)畫怎樣書寫、上下結(jié)構(gòu)或者左右結(jié)構(gòu)如何安排、整體的字體格局如何布置等，都需要一點(diǎn)點(diǎn)的琢磨，并從中找 出規(guī)律，這樣更容易寫的像字帖上的字。

（3）寫字帖時(shí)，一般要堅(jiān)持練字，這樣可以讓手臂的肌肉保持一種熟悉的狀態(tài)，而且最好靈活掌握手臂肌肉的運(yùn)筆等動(dòng)作，每一個(gè)字的點(diǎn)、橫、豎、鉤等，都要根據(jù)其相應(yīng)的結(jié)構(gòu)來掌握具體的運(yùn)筆動(dòng)作。如此一來，就能夠?qū)懞妹恳粋€(gè)字了。

小結(jié)：練字是一件非常有意義的事情，一方面可以讓自己的字寫得好，另一方面還能夠讓自己的卷面整潔起來，有利于增加高考分?jǐn)?shù)，最后還可以修養(yǎng)身心，讓自己的心性得到培養(yǎng)和鍛煉。

所以，高中生是可以練字的，而且掌握了一定的練字方法，堅(jiān)持下來，將會(huì)對(duì)提高高考成績(jī)有很大的幫助！

我是紅魚，專注教育領(lǐng)域創(chuàng)作，為你提供更多教育資訊和備考方法，讓你的人生越來越好！

寫一些簡(jiǎn)單的作業(yè)時(shí)，可以練習(xí)一下書法，要一筆一筆的來，寫時(shí)握好筆要強(qiáng)有力。形成握筆有力寫字有力的習(xí)慣