帶你分享旅途中的那些事

▏西北偏北

西北偏北 羊馬很黑

你飲酒落淚 西北偏北 把蘭州喝醉

把蘭州喝醉 你居無定所

姓馬的母親在喊你 我的回回 我的心肺

什么麥加 什么姐妹

什么讓你難以入睡

河水的羊 燈火的嘴

夜里唱過古蘭經 做過懺悔

誰的孤獨 象一把刀 殺了黃河的水

殺了黃河的水 你五體投地 這孤獨是誰

蘭州吃喝玩樂游最全攻略

（拿去不謝）

1 概況

★西關什字：西關什字是蘭州重要的交通樞紐，在這里可以乘公交車到達蘭州市區(qū)的各個地方。

★張掖路：張掖路是蘭州最繁華的地帶，也是蘭州最老的商業(yè)街，購物、美食一應俱全。

★正寧路：正寧路夜市是蘭州最有名的小吃街，以牛奶雞蛋醪糟最為有名，各類羊肉、小吃相當豐富。

★南濱河路：“黃河風情線”的重點路段，有黃河母親雕像、中山橋、水車公園等標志性景點。

★最佳旅游時間：蘭州是著名的“瓜果之鄉(xiāng)”，也是避暑勝地，夏季平均溫度14℃—27℃，每年的5月—10月是出游蘭州的最佳季節(jié)，秋季水果豐收，各種瓜果足以使人大飽口福。

★穿衣指南：蘭州全年平均氣溫9℃左右，氣候干燥，晝夜溫差較大，春夏短暫、秋冬漫長。春秋出游需穿外套，夏季短袖即可，冬天要穿羽絨服。初到蘭州，可能會覺得天氣比較干燥，女生要帶唇膏和保濕霜。

2 好看的

★游南濱河路，感受黃河風情

來蘭州一定要到黃河邊，去黃河邊一定要去被譽為蘭州“外灘”的南濱河路，從東到西一游。沿途參觀點綴的平沙落雁、搏浪、絲綢古道、黃河母親、等眾多精美的雕塑，并參觀中山鐵橋、白塔山公園、水車博覽園等景點。傍晚時分登上皋蘭山頂俯瞰整個城市，夜色下的蘭州非常漂亮，喜好攝影的游客一定要帶上相機前往。

百年中山橋：中山橋是蘭州歷史最悠久的古橋，也是黃河第一座真正意義上的橋梁，于1907 年由德國人修建，橋梁所有的建材都為德國原產，至今有百余年歷史。中山橋位于蘭州城北的白塔山下、金城關前，是蘭州市內標志性建筑之一，站在橋上可遠眺白塔入云，母親河奔騰流過。中山橋以西2km 就是黃河母親雕像，以東3km 處是著名的《讀者》雜志社。

地址：蘭州市濱河路中段，白塔山下

費用：免費

到達交通：乘4、6、9、15、25、34、59、105、109、112、120、136、

137、139、142 路在中山橋站下

用時參考：0.5 小時

黃河母親雕像：蘭州黃河南岸濱河中路中段的黃河母親雕像，是目前全國諸多表現(xiàn)母親河的雕塑藝術品中最具藝術價值的一座，雕塑由“母親”和一“男嬰”組成構圖，分別象征了黃河母親和華夏子孫?！包S河母親”現(xiàn)已經成為蘭州的標志性雕塑，也代表著蘭州的形象。雕塑位于黃河南岸，中山橋

以西約1.8km 處，如果時間充裕，可以從中山橋散步去看黃河母親雕塑。

地址：黃河南岸的濱河路中段、小西湖公園北側

費用：免費

到達交通：從中山橋可以直接步行前往

用時參考：0.5 小時

蘭州碑林：蘭州碑林以地域文化為特色，從書法藝術的角度，展示黃河文化、絲綢之路文化、西部文化的輝煌歷史和當代成就。草圣閣一樓，陳列中國傳世書法集粹，真、草、隸、篆、行諸種書體，歷代名家名作，琳瑯滿目。二樓，陳列蘭州碑林鎮(zhèn)館之寶一淳化閣帖、敦煌寫經和秦漢簡犢，其中敦煌寫經、秦漢簡犢均為首次勒淤貞石。四樓，陳列林則徐、左宗棠、郭沫若、于右任、張大干、舒同、趙樸初、啟功的書法碑刻。五樓，陳列毛澤東和孫中山的書法碑刻。 西廊展示甘肅歷代著名書法家的書法碑刻。東廊為當代書法家以詠隴詩文為內容的書法碑刻。愛好書法的游客一定不能錯過這里哦！

地址：白塔山公園（從白塔山公園進去，上山，走到岔路口向西，看到公共廁所那里再往前走，右轉向前到達蘭州碑林門口）

費用：免費

開放時間：8:00—17:00

用時參考：1.5小時

蘭州水車博覽園：位于黃河南岸的濱河東路上，在中山橋的東側約2.6km。蘭州水車歷史悠久，是古代黃河沿岸最古老的提灌工具，又叫“天車”、“翻車”、“灌車”、“老虎車”。蘭州水車博覽園由水車園、水車廣場、文化廣場三部分組成，是蘭州市旅游局為再現(xiàn)這一古老的灌溉工具而專門設計仿建的游覽參觀公園，再現(xiàn)了50 多年前黃河兩岸水車林立的壯觀景象。

地址：蘭州市南濱河東路524 號

費用：旺季10 元/ 人，淡季5 元/ 人

開放時間：8:00-22:00

到達交通：乘135、140、26 路公交汽車可達

用時參考：2 小時

★游省博 知古今

甘肅省博物館：位于蘭州市七里河區(qū)，收藏有歷史文物、近現(xiàn)代文物、民族文物、和古生物化石及標本約35萬余件。鎮(zhèn)館之寶“銅奔馬”是眾所周知的中國旅游的標志，也稱“馬踏飛燕”，為東漢時期的鑄銅藝術品，現(xiàn)寓意一日千里，馬到成功。博物館分為“甘肅彩陶”、“甘肅絲綢之路文明”、“甘肅古生物化石”三個常設主題展覽，從白堊紀的古生物化石標本到舊石器、新石器時代的彩陶文化，從商周以來的青銅器、陶瓷玉器到漢唐的絲綢之路文明，包括宋、元、明、清的瓷器、木雕、絲織品、繪畫等，都有豐富的收藏。

地 址： 蘭州市七里河區(qū)西津西路3 號，原友誼飯店對面

費 用： 持身份證免費領票參觀

開放時間：每周二至周日9:00-17:00 開放（16:00 停止入館）

聯(lián)系方式：0931-2339133（咨詢電話）0931-2339131（講解預約）

到達交通：乘1、18、31、50、53、58、59、71、76、77、103、10 6、129、132、134、137 路等在七里河橋（或友誼飯店）站下車即到。此外，也可乘坐到達火車西站的其他公交車，下車后向七里河橋方向步行10 分鐘即到。

用時參考：2小時

免費講解時間：9:30、15:00，觀眾可以提前在大廳一樓西側的“講解服務臺”集中等候。此外，博物館提供全天收費講解和收費語音導覽儀。

3 好吃的

蘭州飲食深受回民飲食影響，四處可見清真餐館，主食為各類面食，有牛肉面、炒面片、涼面、鹵面、漿水面等等，牛羊肉以黃燜羊肉、胡辣羊蹄、手抓為主。同時，甘肅也是瓜果產地大區(qū)，黃河蜜瓜和白蘭瓜等肉厚、汁多、味甜，軟梨味道獨特，熱冬果更是冬季的常備飲品。蘭州有兩條著名的美食小吃街，一條是張掖路步行街上的大眾巷，馬子祿牛肉面、杜記甜食等許多有名的餐館都在大眾巷上；還有一條是正寧路的回民街夜市，牛奶雞蛋醪糟和羊肉燒烤都很有名。

蘭州著名在面：拉面、刀削面、漿水面，三餐不離。早晨起來，會看到蘭州人蹲在面館門前，各自一大碗拉面，紅紅辣辣，熱氣騰騰。吃過了，擦擦嘴巴邊的紅油，氣宇軒昂，開始一天的生活。

蘭州，不止是面！

★千里迢迢只因一碗面

蘭州人把牛肉面可謂是吃出了名堂，在蘭州市的每條街巷，無論大小，至少都有一家牛肉面館?！疤m州人三天不來個‘牛大碗’就心火難捺”，聽起來有點夸張，不過，牛肉面確實已成為蘭州人生活中不可或缺的一部分。一般蘭州人吃牛肉面，在面出鍋時會喊上一嗓子“辣子蒜苗子多些”，這種氛圍，可是在別的城市體會不到的?？梢哉f，這蘭州牛肉面一走出蘭州就變了味兒，別看都打出了“正宗”的招牌。來到蘭州，只要是在食客如云的街頭面館，不到兩分鐘，就能嘗到最地道的牛肉面。

人氣面館推薦：

馬子祿牛肉面

推薦指數(shù)：★★★★

推薦理由：《舌尖上的中國》推薦，老字號牛肉面館。面館有兩層，一層比較平價，牛肉面6元/碗，熟牛肉5元/份/50g；二層比較高端，有牛肉面套餐，25元/份。

地址：蘭州市城關區(qū)大眾巷86號

交通：乘4、6、9、25、34、59、112、136、137路公交車在永昌路北口站下。

安伯爾牛肉面

推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：非常多人慕名而來的一家牛肉面館，而且店面也很大，但是每天都要排長隊。他家的牛肉面湯非常入味。如果10人以上，可提前預定二樓的河景包廂，一邊品嘗著各種粗細的牛肉湯面，一邊飽覽母親河的美景，還可欣賞拉面師傅的精湛技藝，一舉多得。

地址：七里河區(qū)北濱河路754號

交通：乘20、35、53、108、112、131路公交車在金城關站下車

東方宮中國蘭州牛肉拉面

推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：老字號旗艦店，營業(yè)面積8600平米，集老蘭州文化展示、牛肉拉面表演、銷售和清真中餐為一體，日接待上萬人次，味道自是沒話說，門口有大量停車位，方便自駕游游客。

地址：城關區(qū)北濱河東路360號

吾穆勒蓬灰牛肉面

推薦指數(shù)：★★★★

推薦理由：這家店是蘭州本地人心口相傳的一家人氣很旺的牛肉面館。蘭州滿大街的拉面館，除了老字號的馬子祿，就數(shù)這家最有名了。同樣是以早點為主，下午兩點多就關門了，人非常的多，基本每次都需要排隊，還有很多人站著吃。牛肉他家做的最好，泡在湯里確實有入口即化的感覺，而且面相對來講比較軟，沒有其他家店做的那么硬實。

地址：安寧區(qū)北濱河西路2168號

交通：乘20、103、108、131、142路公交車還黃河水岸-頤園站下車

舌尖尖牛肉面

推薦指數(shù)：★★★★

推薦理由：在蘭州非常便民的一家面館，承載了許多蘭州人兒時的記憶。營業(yè)時間是24小時的，夜里也很火爆。由于營業(yè)時間常，不停的熬制面湯，湯不免會比較咸。

地址：城關區(qū)金昌南路800號五泉下廣場

交通：乘2、12、15、18、33、114、117、124、127路附線、137、139、146、149、601、k1路公交車在五泉廣場站下車

★徜徉正寧路夜市，享饕餮美食

小吃夜市在鬧市區(qū)，整晚燈火通明。最有名的是老馬家的牛奶雞蛋醪糟，來到蘭州不得不嘗，此外，各種牛羊肉、小吃夜市琳瑯滿目、匯聚于此。正寧路是蘭州地道風味的最佳呈現(xiàn)地，也是美食家們最不可錯過的饕餮之處。

夜市特別推薦：

牛奶雞蛋醪糟

顧名思義，牛奶雞蛋醪糟就是用牛奶、雞蛋、醪糟一起煮制而成，首先把醪糟放在牛奶中燒開，打入雞蛋花，并撒入葡萄干、枸杞、花生、白糖等，最后再撒上黑、白芝麻，成品黃白相間，味道滑嫩柔軟，香甜偏酸。

烤羊肉串

烤羊肉串也是風靡蘭州大街小巷的一道經典小吃，全部都用鐵釬穿好，肉塊兒小，酥嫩，味鮮，來到蘭州不得不嘗。

烤肉夾餅

肉夾餅就是把普通的白餅扎幾刀，用油澆一下，然后灑上調料，在火上烤成酥脆的餅，里面一般夾10 串羊肉串在里面，尤其要趁熱吃。

酸辣羊肚

將羊肚切片用鐵釬穿好，烤熟后澆上特制的醬，羊肚口感爽脆，酸辣鮮香，令人大呼過癮。

烤羊腰

夜市里忙碌的烤肉攤子上除了烤肉的點名率最高，下一個估計就是烤羊腰子了，烤熟后撒上作料鹽、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉等，嚼起來特別有勁，滿口都是油汁，口水都抗拒不住！

★體驗大口吃肉的豪邁

手抓羊肉

手抓羊肉源遠流長，是生活在我國西北的蒙、藏、回、維等民族喜愛的傳統(tǒng)食物，在日常生活中必不可少。蘭州手抓羊肉，原以手抓食用而得名。特點是肉味鮮美，不膩不膻、色香俱全。在甘肅，東鄉(xiāng)族的手抓羊肉是名物，深受人們的喜愛，好客的東鄉(xiāng)人，生活再窮再簡單，每逢佳節(jié)或賓客臨門，待客最隆重的儀式便是宰羊，手抓羊肉在宴席上是必不可少的。上手抓羊肉和吃手抓羊肉也非常講究。要將帶骨羊肉剁成二指寬的長條或塊狀，放入大盤之內，眾人圍坐而食之。胸茬和肋條肉最為鮮美，最為珍貴，先要敬呈給貴客和最年長者品嘗。來到蘭州，不能不吃羊肉。在蘭州的很多老字號民族餐廳，其招牌菜就是手抓羊肉，在這些飯店不僅可以吃到最地道最新鮮的羊肉，也能品嘗當?shù)?a href='/tesexiaochi/' target=_blank>特色小吃和富有民族特色的美食。

民族餐廳推薦

忠華手抓大王( 芳草園店)

忠華手抓是蘭州有名的手抓肉餐廳，餐廳隱藏在一家公園里，建筑外形類似城樓，是蘭州市內比較著名的園林式餐廳，有露天座位。

地址：蘭州市城關區(qū)南昌路765 號（近金城盆景園）

到達交通：乘6、7、72、81、140、143、146 路公交車在省委站下，或乘7、29、59、107、126、135、137、144、149 路公交車在金昌路站。

參考價格：人均80 元

推薦菜品：手抓羊肉、黃燜羊肉、東鄉(xiāng)土豆片、隴漢燴、釀皮、三泡臺

推薦指數(shù)：★★★★

清真胖媽媽手抓餐廳(定西路總店)

地址：蘭州市城關區(qū)定西路322號

電話：0931-8626833 8633986

參考價格：人均80 元

推薦菜品：手抓羊肉、黃燜羊肉、東鄉(xiāng)土豆片、烤羊腿、糊辣羊蹄、羊肉面片、釀皮

推薦指數(shù)：★★★★

西湖銀峰飯店

地址：蘭州市城關區(qū)北濱河東路8號

電話：0931-8380888 2606888

參考價格：人均100 元

推薦菜品：手抓羊肉、冰爪羊肉、油香、釀皮、干拌素拉條、凍梨

推薦指數(shù)：★★★★

云峰手抓

地址：蘭州市城關區(qū)雙城門什字廣星大廈5樓

電話：0931-2168888 2168883

參考價格：人均90元

推薦菜品：手抓羊肉、極品羊脖、招牌羊蹄、油香、釀皮、三泡臺

推薦指數(shù)：★★★★

★走街串巷尋找特色美食

蘭州的很多當?shù)靥厣朗承〕远忌畈卦谛〗中∠锢?，可以說是“飯香不怕巷子深”，吃貨們美食之旅的地圖上如何少得了蘭州呢?趕緊跟隨我們吃起來吧！

釀皮

釀皮是西北地區(qū)流行的一道傳統(tǒng)面食，有點像涼皮，蘭州釀皮分兩種：水洗（加筋）和高擔（不加筋），調料有辣子油、芥末汁、蒜汁。無論多大的餐館，釀皮都是當?shù)厝说氖走x涼菜，也是當?shù)厝俗钕矏鄣南戮撇酥弧?/p>

甜醅

甜醅是西北地區(qū)的特色小吃之一，用燕麥或青稞制作。味道和醪糟有一些像，偏甜，在蘭州的大街小巷也隨處可見，夏天時候是消暑的好伴侶。

灰豆湯

灰豆子是用麻色豌豆制成的一種類似紅豆沙的甜品，灰豆煮的很爛，豆皮都已經撈了出來。除了喝豆湯，碗里濃濃的豆沙也是難得的美味，酸酸甜甜，適合消暑。

熱冬果

冬果梨在蘭州有著幾百年的栽種歷史，肉質鮮嫩，皮薄多汁，9 月收獲，可貯藏到次年6 月份，色味不變，具有清心潤肺、潤喉消痰、降火止咳的功效。蘭州人多在冬季把冬果梨掏空去核，再裝入蜂蜜、冰糖煮熟，連湯帶果食用，稱為熱冬果。

特色小吃店推薦

杜記甜食

推薦理由：蘭州賣灰豆子和甜醅最火的一家店。

推薦指數(shù)：★★★★★

地址： 蘭州市城關區(qū)張掖路大眾巷74號

參考價格：人均9元

推薦小吃：甜醅、灰豆、熱晶糕、熱冬果

再回首

推薦理由：高擔釀皮的味道實在太贊了

推薦指數(shù)：★★★★★

地址： 蘭州市城關區(qū)張掖路道升巷2號（新世界百貨后面）

參考價格：人均11元

推薦小吃：高擔釀皮、水洗釀皮、油炒粉、涼粉、肉餡餅、醪糟、甜醅、灰豆

馬三洋芋片

在蘭州，城關通渭路的“馬三洋芋片”可以說是無人不知無人不曉，盡量避免高峰時段去。土豆片辣得過癮，適合口味較重的人。

地 址：蘭州市城關區(qū)通渭路小學胡同

到達交通：乘4、6、8、9、59、137、143、146 路公交車在在省政府（通渭路新世界百貨）下車，向北走300m 即到

參考價格：人均9 元

推薦菜: 土豆片，豆皮，甜年糕。

4 好玩的

★乘羊皮筏子在黃河上漂流

在沒有橋的古代，用羊牛皮扎制成的筏子是黃河沿岸的民間保留下來的一種古老的擺渡工具。羊皮筏子負重較輕，以客運為主，兼營貨運，目前已成為蘭州頗具名氣的水上娛樂項目之一。在旅游旺季，可乘坐古老的羊皮筏擺渡黃河，體驗“吹牛皮，渡黃河”的古韻。通常是幾條筏子一起出發(fā)，相互協(xié)作，前面的筏工一聲吆喝，后面的也會高喊呼應，隨著波濤起伏顛簸而行，十分刺激。

TIPS:在黃河南岸的水車園、黃河母親雕像處以及黃河北岸的中山橋頭，都有羊皮筏乘坐項目。羊皮筏子現(xiàn)在價格為60-150 元不等，一張筏子最多乘坐6 人。因為所有的羊皮筏子筏工都是穆斯林，因此在齋月來的時候可能會撲空，冬天基本上沒有這個項目。

★ 登頂蘭山體驗黃河之都夜景魅力

蘭山公園位于海拔2129．6米的皋蘭山制高點上，絕對高度近500米，皋蘭山是蘭州城南的天然屏嶂和第一高峰，和蘭州白塔山一南一北遙遙相望，形成“拱抱合圍”之態(tài)勢，把位于黃河河谷地帶的蘭州市攬在懷中。

TIPS:到蘭山公園，可在五泉山公園東門口乘坐纜車，單程約需10分鐘。步行登山者可由索道旁小徑拾級而上，雖路陡彎急，但道捷距短；也可在西北民族大學西側拾級慢上，穿過林帶，入二臺閣山門后，沿公路而行。在蘭山公園看黃河日落、觀蘭州市夜景，是最佳地點。

★ 在甘南路酒吧街酣暢淋漓 不醉不歸

甘南路酒吧街是全亞洲最長的酒吧街?！帮嬀坡錅I，把蘭州喝醉”，因為這條繁華街不僅有最解饞的美食，還有最香的酒氣。

★ 在黃河水岸感受蘭州人的時尚夜生活

蘭州三弦水岸私邸：是蘭州一家水上娛樂航母，集餐廳、休閑、酒吧、娛樂于一體，全船實木打造，是西北五省最大的黃河水上娛樂建筑

四樓和五樓的露天酒吧是一大亮點，老板會不定期組織主題派對，炎炎夏日夜晚坐在黃河邊的露天酒吧，感受蘭州的時尚夜生活也是不錯的選擇。

地址：蘭州市城關區(qū)南濱河路市委斜對面（蘭州港碼頭旁）

電話：0931-7891999

5 線路推薦

蘭州一般都是作為中轉站而加入到旅行者的行程中的，重點游覽黃河風情線，即漫步南濱河路，然后去西關什字市中心的大眾巷吃東西，晚上順便看黃河夜景。如果時間充裕建議去甘肅省博物館參觀，以及在黃河上乘羊皮筏子也是不錯的體驗，當然一定要吃過了牛肉面再出發(fā)去下一站哦！

★甘肅省博物館、黃河風情線一日游

線路特色

半天時間參觀甘肅省博物館，半天時間沿著黃河外灘一路慢行，觀光、美食、購物一網打盡。

線路設計

甘肅省博物館——黃河母親雕塑——中山橋——大眾巷——水車博覽園——白塔山公園

線路詳情

上午參觀甘肅省博物館的鎮(zhèn)館之寶“銅奔馬”，然后從黃河母親雕塑開始自西向東散步，游覽南濱河路，欣賞黃河風光。路過中山橋后繼續(xù)向東約500 米，向南拐進大眾巷，品嘗《舌尖上的中國》推薦的馬子祿牛肉面。大眾巷是一條美食街，各種風味的小吃應有盡有。水車博覽園很大，可安排在下午前往。傍晚時分去白塔山公園，除了參觀白塔寺之外，最重要的是登高遠眺，俯瞰蘭州市容和黃河鐵橋。夜色下的蘭州非常漂亮，喜好攝影的游客一定要帶上相機前往。

★劉家峽、炳靈寺一日游

線路設計

劉家峽水庫——乘船欣賞黃河上游景色——下船上岸參觀炳靈寺

線路詳情

蘭州汽車西站有到劉家峽的班車，19.5 元/ 人，約2 小時車程。到劉家峽后，可乘船或快艇溯流而上，進入峽谷，河水清洌，奇峰對峙，景色變化多端，足可與桂林山水、長江的巫峽相媲美。下船后參觀炳靈寺，欣賞陡峭石壁上的石窟奇觀。

★ 榆中興隆山一日游

蘭州市郊不錯的一處自然景觀，海拔2500m，是避暑勝地。特別是附近的馬銜山，是隴右黃土高原最高峰，海拔3670米，地貌與號稱地球三極的青藏高原類似，在海拔3500米以上有古冰緣遺跡。距蘭州市區(qū)60公里，高速可達，建議自駕前往.

線路設計

蘭州市區(qū)——榆中興隆山景區(qū)——馬銜山景區(qū)

線路詳情

駕車從蘭州市天水路上高速往天水方向，在三角城出口下高速，沿國道312線到榆中縣城，再沿省道101線到興隆山，上午游覽興隆山景區(qū)，中午可選在在山下農家樂吃午飯，下午駕車前往馬銜山，可直接開上山頂，飽覽隴右黃土高原最高峰美景，探尋古冰緣遺跡，欣賞高山草甸和觸手可及的藍天白云，夜晚繁星滿天，有興趣的朋友可在山上露營，第二天觀看日出，迎接清晨第一縷曙光，相信一定令你不虛此行。

TIPS::馬銜山頂海拔高，山上與山下溫差大，去之前一定帶好防風衣，注意保暖。

6交通

出租車

白天起價10元，10km 內1.4 元/km， 超過10km 2.1 元/km；夜間

22:00 以后，起價10元，10km 內1.6 元/km，超過10km2.3元/km。

公交車

蘭州以市區(qū)為中心辟有數(shù)十條公共汽車線路，起價都是1 元/ 人，最貴不超過2.5 元/ 人。西關什字為蘭州最大的交通樞紐，有到達各個地方的公交車?；緛碚f，乘坐1 路（蘭火車站至西部的火車站）公交車，沿途各站可達到蘭州諸多景點，如：白塔山、省博物館、張掖路、濱河路、中山橋等等。

文章來源：敦煌智慧旅游

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