自駕游-云南中部環(huán)線
【體驗】
昆明翠湖：每年11到次年3月賞紅嘴鷗；
元謀土林：恢弘滄桑，值得一游；
【天數】8天
【路線】
昆明（160KM）—楚雄（110KM）—元謀（100KM）—武定（160KM）—宜良（30KM）—石林（50公里）—陸良（80KM）—瀘西（260KM）—通海（190KM）—澄江（60公里）—昆明
【行程】
Day1 昆明西山-滇池-民族村
因為昆明民族村的活動和表演多集中在下午和晚上，所以，建議一早先前往西山景區(qū)。西山是昆明的一處絕美之地，也是觀賞滇池的最佳地。因為高出湖面幾百米，這里聞不到滇池的水藻味道。索道橫跨八百里滇池之上，遠眺昆明市區(qū), 跨過滇池開始上山。西山公園很大，龍門是必去的景點，如果體力允許的話，沿著步道走過去是很舒服的，松柏之中掩映著滇池美景。
在夏季，去海埂公園觀海大道看海，或者去坐滇池游船，都會被綠藻的氣味困擾，在西山龍門俯瞰滇池，算是最好的體驗。西山索道下就是滇池海埂公園，可順道游覽。
民族村把云南26個少數民族村寨，歌舞表演集合在一處，如果第一次來云南，推薦看看逛逛，可以一天就感受云南多元的民族文化；民族村里的竹筒飯、乳扇、燒餌塊都可以嘗嘗，口味地道。
住宿
夜宿昆明市區(qū)。
昆明的旅社房價在省會城市里算低的，而且都很舒服，性價比很高。大腳氏青年旅舍（0871-64103777，西山區(qū)篆塘路24號），昆明最好的青年旅社，很有“在路上”的氣氛，有家的感覺，里面的酒吧、餐廳、啤酒價廉物美；
駝峰青年旅舍（0871-63640359，五華區(qū)金碧路金馬碧雞坊廣場），入住駝峰的青年人比較多，這里還可以預定云南映象的票，因為樓下就是酒吧，所以晚上有點吵，只有標間大床房不用擔心吵鬧的問題；
如果不習慣住青年旅社，也可以選擇春城之星連鎖（0871-66268666，五華區(qū)大觀街環(huán)西路104號拿鐵公寓）本土酒店品牌，服務不錯。
過橋米線：推薦橋香園（0871-65141502，五華區(qū)翠湖南路4號)和建新園（0871-63611885，西山區(qū)金碧路金碧廣場）；
汽鍋雞：推薦福照樓（0871-657101580，盤龍區(qū)聯盟路393號）；
餌塊：昆明餌塊的吃法很多，老字號滇菜館“一顆印”（0871-63644555，五華區(qū)東風西路吉祥巷18-19號）雜菌餌塊將餌塊的味道烹到了極致；
特產
貼士
1.如果再有一天的空閑，那就去翠湖吧。翠湖是昆明慢節(jié)奏生活的縮影，全天都有人在那里跳舞、遛狗、放風箏。從“云南陸軍講武堂舊址”出發(fā)（講武學堂免費開放，周一閉館），行至翠湖公園西門，冬季園內可以看紅嘴鷗，由北門出，對面是云南大學，可以游覽會澤院、貢院和云南第一天文點；云大后門可直接轉入云南師范大學看云南聯大紀念館。接著，到昆明圓通動物園西北口，進門散步看動物，從南門出到圓通寺。最后，到翠湖東路，找一家露天茶館喝喝普洱吹吹小風，傍晚，直接到翠湖南路吃一頓云南風味大餐。
2.昆明有句俗話：“三月三，耍西山”，每年農歷三月三，昆明人都會全家來爬西山，以求好運；
3. 民族村里面有幾個表演非常值得看:夏季下午的傣族寨潑水表演，晚上的彝族火把節(jié)，每天上午和下午各一場的傈僳族上刀山下火海表演、景頗族目瑙縱歌表演和佤族剽牛表演。
4. 民族村正門電瓶車可以送旅行者到西山景區(qū)小門并聯系索道公司派車將游客接之索道下站；
5. 滇池和翠湖每年12月到次年3月是紅嘴鷗來越冬的時節(jié)；
6.云南師范大學里面的西南聯大紀念館，學校為此專門成立了義務講解志愿者，只要人數超過五個就會有學生志愿者免費講解，講解的很生動，也很有意義；
7. 《云南映象》中的花腰彝的海菜腔，驚為天籟；楊麗萍侄女楊伍的《雀之靈》，驚為天人。每年春秋季和黃金周時《云南映象》會外出巡演，夏季冬季基本上每晚8點都會在云南藝術劇院上演；
Day2 昆明—楚雄
昆明到楚雄，僅有2小時車程，我們將這里作為滇中環(huán)線游第一天的中轉站。楚雄的風景遠不及滇西的火山溫泉和滇東北的大理麗江，因此，這里的客人，多是昆明本地人，或是專程到彝人古鎮(zhèn)看民族歌舞、參加長桌宴的旅行團?！俺壑?a href='/bowuguan/' target=_blank>博物館”是到了楚雄值得推薦的地方，最新引眼球的，當屬彝族廳里彝族各支系的服裝。彝人古鎮(zhèn)為后建的仿古小鎮(zhèn)，有很多工藝品跟土特產銷售，逢節(jié)慶有歌舞表演，旅行團則會在這里參加長街宴。
住宿
夜宿楚雄市。逢火把節(jié)，楚雄市一房難求，需提前預定，平時隨到隨定即可。
美食
烤乳豬：元謀太白居（0878-3397869，彝人飲食文化街26號）每天下午現烤，非常美味；
鹵雞米線：竹園鹵雞米線（古鎮(zhèn)正大門右側荷花苑17號），彌勒特色，米線潤滑可口，配上特制的鹵汁，味道很好；
苦蕎粑粑：彝族的傳統(tǒng)吃法，吃的時候用蜂蜜蘸著吃，入口細膩，清香甘甜。
貼士
1.昆明至楚雄沿途可由恐龍谷出口離開高速游覽祿豐世界恐龍谷。
2.楚雄市“十月太陽歷公園”為紀念彝族古老的歷法“太陽歷”而建，有興趣可以前往參觀。
3.火把節(jié)是彝族最重要的節(jié)日，每年農歷六月二十四舉行。
Day3 楚雄—元謀
楚雄至元謀縣城，行車約3小時。元謀因元謀人和元謀土林而知名?？h城到元謀土林景區(qū)，行車40分鐘，除了為人熟知的物茂土林外，元謀的土林還有浪巴鋪土林和班果土林，若非攝影狂熱者，去物茂土林一處就夠了，其間只能徒步，一般逛逛，2小時足矣。
住宿
元謀縣城。元謀縣是一處中轉地，客運站對面的旅游賓館（經濟型，0878-8212230）、泰和園賓館（中檔房間0878-831967）可供選擇，此外，元謀土林景區(qū)外有三家賓館可選：青年賓館（性價比最高）土林賓館（中檔房間）窯洞賓館（三星水平）。
美食
土林餐廳（景區(qū)對面），菜價比縣城稍貴，尚屬合理。景區(qū)門口小賣部，可供應咖啡和披薩。
貼士
冬天是元謀土林最合適的游季，每年6、7月雨季，土林里道路泥濘，是這里的最淡季；
Day4 元謀—武定—宜良
元謀至武定行車約2小時，到達 “西南第一山”武定獅子山。獅子山的看點，一是禪寺二是牡丹。坐落于獅子山懷抱中的正續(xù)禪寺，香火鼎盛，是明代建文帝出家的地方。同時，獅子山上共有40多畝的牡丹花圃，共植有4萬多株牡丹。自古牡丹都是以生長在洛陽而聞名，再好的洛陽牡丹花，也會因“水土不服”而變得不再那么碩大艷麗。不過，武定獅子山打破了牡丹世居中原，南下即衰的神話。
離開獅子山，繼續(xù)驅車前往宜良，車行2.5小時，是宜良縣城，可在此安排食宿。
住宿
夜宿宜良縣城。宜良縣城住宿分化很嚴重，無名的小旅館每間可能只需要20-30元，但衛(wèi)生條件太差，基本不能住。正規(guī)店賓館，價格要100元以上，但干凈安全，比較令人放心。宜礦溫泉酒店（0871-7538688，宜良縣匡遠鎮(zhèn)溫泉路2號）雙祿大酒店（0871-7539444宜良縣匡遠鎮(zhèn)迎賓路）
美食
牡丹飯店（景區(qū)內），推薦武定壯雞燉山藥、酸蘿卜煮魚、香菇煨豬蹄、彝家酥肉、臘肉薄片
貼士
每年3月中旬至4月上旬，各式牡丹競相開放，是獅子山旅游的最佳時間。
Day5 宜良—石林
距宜良縣城60公里外的九鄉(xiāng)，主要看點是溶洞。景區(qū)有大大小小的溶洞100多個，洞內喀斯特景觀奇特。進入景區(qū)，首先乘坐落差53米的觀光電梯，下到地下，再乘游船在蔭翠峽河谷里泛舟。行至雄獅大廳，是一片開闊的溶洞，電影《神話》曾在此取景。游覽溶洞全程2-3小時，可原路返回或者乘坐觀光纜車到達出口。
下午，沿九石阿公路行駛40公里，即可到達石林景區(qū)。從入口進入景區(qū)，左手邊是規(guī)模較小、石峰較平的小石林景區(qū)，著名的石峰“阿詩瑪”就在湖邊；右手則是大石林景區(qū)，面積大景點多。石林雖大卻不會迷路，因為沿途路標非常清晰，步行加電瓶車的游覽方式，1.5小時就能基本逛完。另一種游覽方式是騎自行車，沿著游路將周邊景點一起囊括，全程2.5小時。
住宿
夜宿石林。石林的住宿價格普遍較高，無論是景區(qū)內外還是石林縣城，住在景區(qū)賓館的游客，可以只買一張票，無限次的出入景區(qū)，因此，在火把節(jié)等重大節(jié)慶的時候，會比較方便。
美食
李燒鴨（宜良縣匡遠鎮(zhèn)玉龍路北側）專賣宜良烤鴨，據說不少昆明人為了吃份熱烤鴨，專程跑來購買；
泡缸酒：宜良很多餐館可點，超市也有銷售；
彝族臘肉：無論是宜良還是石林，這道菜幾乎是餐館的常備菜；
油煎乳餅：彝族風味，可以在宜良和石林的餐館品嘗；
石林湯鍋：這道菜，同樣是彝族特色菜肴，在石林的每家飯店都可以做。
特產
宜良烤鴨
貼士
1.九鄉(xiāng)是彝族聚居地，民族歌舞表演也是景區(qū)一大看點，只是不一定天天上演，另外，女演員們會邀請游客參與婚慶的游戲，如果不準備為此額外付費，最好不要接受邀請。
2.石林景區(qū)開發(fā)非常成熟，到處都有導游，所以，隨時都可以免費蹭聽，但也因為這里一年四季游客爆滿，常常發(fā)現無法挑出一張背景干凈的照片。
Day6 石林—陸良彩色沙林—阿廬古洞—瀘西
由石林前往陸良彩色沙林，無需繞道陸良縣城，兩景點間相距60公里，行車1小時。景區(qū)內的沙子，因礦物含量不同呈現出不同的顏色，加上氣候、日照、角度等原因，視覺效果非常有層次。與石林、土林合稱為“云南三林”。
景區(qū)游覽時間為2小時，此后，繼續(xù)驅車60公里，游覽有著“云南第一洞”美譽的阿廬古洞。景區(qū)由瀘源洞、玉柱洞、碧玉洞和玉筍河水洞組成，不同景觀間有纜車和渡船相連。
住宿
夜宿瀘西?？梢宰≡跒o西客運站附近，如交通賓館（0873-6650148中樞鎮(zhèn)迎賓路）新天龍酒店（0873-6651331中樞鎮(zhèn)迎賓路）
美食
麻衣馓子：吃起來香脆酥軟，內部灌有糖飴，口感甜潤柔膩，在陸良特產商店有售；
陸良板鴨：陸良四季如春，江河溝渠縱橫，是養(yǎng)鴨難得的好地方。所以這里的鴨子肉質特別好，做出來的板鴨也是極為出名。
粗茶淡飯（13769396188阿廬古洞景區(qū)斜對面）土生土長的白族老夫婦烹制的原汁原味的瀘西本地菜肴：蕎粑粑、苦蕎酒、秘汁牛肉等，都很好吃；
貼士
1.如果是在春季，推薦由陸良驅車100公里，前往羅平觀賞壯觀的羅平萬畝油菜花；
2.為了避免燈光對鐘乳石的傷害，阿廬古洞里的電燈平常都是關閉的，只有旅行團進入時才會打開。自助旅行者需要在洞口等待團隊一起進入。
3.阿廬古洞有趣的看點是“天造神物”，自古以來，聚居瀘西的白彝阿廬部落就一直將這個奇觀奉為生殖崇拜的重要圖騰。
Day7 瀘西—撫仙湖
瀘西至撫仙湖江川景區(qū)需要5小時車程。撫仙湖橫跨江川、澄江、華寧三縣，是云南人周末度假的首選。中午到達安頓好住宿之后，品嘗撫仙湖農家特色菜，下午可以在陽光海岸沙灘上戲水、撫仙湖中劃船，也可以去湖中央的孤山島游玩，另外孤山島上還有潛水俱樂部，可以進行潛水活動（因水溫原因，建議親水活動在5-10月進行），晚上回到農家樂吃飯，晚上還可以請農家樂老板帶著去夜游撫仙湖、捕魚。
住宿
陽光海岸和興園13887754805，捕魚人家0877-8551119；祿充風景區(qū)山腳農家園1398840184。
撫仙湖住宿有三個選擇：陽光海岸風景區(qū)、祿充風景區(qū)、櫻花谷度假區(qū)，其中，陽光海岸風景區(qū)農家樂、客棧最多。
美食
銅鍋煮魚：撫仙湖著名的就是銅鍋煮魚，另外銅鍋洋芋火腿燜飯，銀魚煎蛋，蘿卜鲊，各種野菜野花也是當地獨特的美味。
特產
藕粉：光照充足水質無污染產出的藕做成的藕粉非常好吃而且容易沖泡。
貼士
1.夏秋兩季是撫仙湖最佳的旅游季節(jié)，其中6-8月最適合游泳和潛水；
2.水下古城：自古以來，人們都傳說撫仙湖底有一座沉沒的古城，是2000年前滇王國的國都，但對撫仙湖地下古城的探秘一直進展很慢，那清澈的湖水愈發(fā)閃耀著神秘的光芒；
3.關索戲是一種古老的戲劇，看似與鬼神對話。每年的農歷初一到十六，澄江縣陽宗鎮(zhèn)小屯村都要上演關索戲，旅行者可以免費觀看，目前，也僅限這里有關索戲的表演；
4. 撫仙湖湖魚種類很多，但還是建議吃普通的大青魚和鯉魚鯽魚，而不要選擇撫仙湖特有的抗浪魚、金線魚，一是因為這些魚類都是瀕臨滅絕的保育類，二是價格很高；
Day8 撫仙湖—澄江—昆明
撫仙湖最好的旅游方式是環(huán)湖，80公里環(huán)湖路，大半天時間就可以完成，推薦順時針環(huán)湖路線：陽光海岸-明星魚洞（6-9月可見當地人用水車捕銀魚）-立昌村波息灣（一寧靜的湖灣，“水下古城”所在地，有潛水俱樂部）-祿充風景區(qū)（撫仙湖最老牌的風景區(qū)，湖水顏色很漂亮）-澄江縣城午餐-帽天山國家地質公園（澄江古生物化石群）-櫻花谷度假區(qū)-環(huán)湖東路景觀大道（綿延20公里的鮮花長廊，）-界魚石-神魚泉（泉水中的魚能嗑瓜子）-陽光海岸。
啟程返回昆明，車程2小時，途徑斗南花市，可順便買些鮮花打包帶走，臨近昆明市區(qū)時，還可以逛逛官渡古鎮(zhèn)。官渡古鎮(zhèn)曾是昆明的滇池古碼頭，是一座很古樸的一個小鎮(zhèn)，老建筑很多，里面的金剛寶座塔為明朝所建，另外這里的名小吃官渡粑粑也很好吃。
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