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徒步沙漠需要什么裝備

徒步沙漠需要什么裝備？

陰山?；?/p>

關(guān)注

沙漠徒步旅行，攜帶什么裝備呢？網(wǎng)上搜索，關(guān)于沙漠徒步裝備有很多經(jīng)驗(yàn)分享，但很多地接社、戶外俱樂(lè)部或網(wǎng)友給出的答案是錯(cuò)誤的，甚至是有誤導(dǎo)的，現(xiàn)就我近萬(wàn)人的沙漠領(lǐng)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)給大家分享。

方法/步驟分步閱讀

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千里之行始于足下，沙漠徒步首先要有一雙合適的鞋。有人會(huì)告訴你，在沙漠徒步一定要準(zhǔn)備一雙高幫防沙靴，鞋舌應(yīng)該和鞋幫連在一起，避免進(jìn)沙子。我要告訴你，這個(gè)答案是錯(cuò)誤的！大部分游客一生中大約只會(huì)去沙漠1~2次，算上大交通成本，去沙漠旅行本身費(fèi)用就不菲，沒(méi)有必要再花費(fèi)幾百元買(mǎi)一雙僅用于沙漠，平時(shí)基本都不穿的防沙靴，還占用居家空間。沙漠地面柔軟，不好借力，穿著一雙1公斤左右的防沙靴長(zhǎng)時(shí)間徒步太累了。而且新買(mǎi)的防沙靴是否合腳？如果在長(zhǎng)時(shí)間徒步中再磨合，那十有八九會(huì)腳上起泡。

那穿什么鞋去沙漠徒步呢？普通的運(yùn)動(dòng)鞋或跑步鞋即可，越輕便越好，而且平時(shí)貼腳的舊鞋即可，不用刻意穿高幫鞋，但鞋底不能太薄（1.5厘米以上即可），畢竟中午的沙漠，地表溫度特別高。穿舊鞋舒服，而且低幫的運(yùn)動(dòng)鞋便于攜帶，徒步中如果臟污，旅行結(jié)束后丟棄也不會(huì)心疼。

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那穿低幫運(yùn)動(dòng)鞋不會(huì)進(jìn)沙子嗎？肯定會(huì)，所以必須搭配防沙套。真正的防沙套是完全可以有效地防止沙子進(jìn)入的。但現(xiàn)在大部分的地接社或戶外俱樂(lè)部處于成本和盈利的考慮，提供的是根本不能防沙、穿著費(fèi)勁的雪套！徒步穿沙不穿防沙套，竟然穿雪套？這是什么鬼??！但現(xiàn)在市面上就是這么操作的！還告訴不了解情況的客戶，這就是沙套，暈死了~

雪套是攀爬雪山使用的，穿著費(fèi)勁，用途是避免冰雪浸濕褲腿或被山腳的植物劃破褲腳，所以雪套不透氣，適合寒冷的高山雪原。沙漠徒步戴雪套，根本不防沙，由于不透氣，沙漠白天氣溫高，汗水經(jīng)常把包裹的褲腿浸濕，到了晚上沙漠氣溫下降，濕褲腿好長(zhǎng)時(shí)間干不了，弄得人很不舒服。

雪套不起作用，為啥各地接社和戶外俱樂(lè)部還冒充沙套蒙騙客戶呢，主要是便宜，成批量的購(gòu)買(mǎi)雪套，價(jià)格才是幾元錢(qián)一雙，還耐用，可以洗滌后長(zhǎng)期使用。真正的防沙套30元左右，使用1~2次就報(bào)廢了。地接社和戶外俱樂(lè)部給客戶報(bào)價(jià)時(shí)，往往會(huì)說(shuō)提供防沙套，一雙30~50元，為了利潤(rùn)，就用雪套冒充沙套使用。用雪套必須配備高幫防沙靴，如果穿高幫防沙靴，雪套更無(wú)意義，純粹是脫褲子放屁多道手續(xù)。

防沙套穿著簡(jiǎn)單，根據(jù)鞋碼采購(gòu)，直接拉開(kāi)后面的拉鏈，套在鞋子外面，再拉上拉鏈，防沙套還配有魔術(shù)貼，根據(jù)小腿粗細(xì)不同，把魔術(shù)貼調(diào)整至合適的松緊。戴上防沙套，可有效防止沙子進(jìn)入，而且防沙套輕便透氣，不會(huì)浸濕褲腿，也不會(huì)捂腳。行知探索組織的玄奘之路戈壁徒步賽，以及每年五一節(jié)在騰格里沙漠舉行的亞沙賽都采用防沙套，絕對(duì)不會(huì)使用雪套。所以如果地接方?jīng)]有提供正確的防沙套，建議提前自行采購(gòu)，并與地接方協(xié)商，報(bào)價(jià)中扣除雪套的費(fèi)用（每人30~50元）。

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說(shuō)完腳下，再說(shuō)身上穿什么。4月中旬至10月上旬這段期間適宜去沙漠徒步，這階段沙漠氣溫通常在零度以上，白天氣溫暖和，建議穿速干衣褲/長(zhǎng)袖或半袖T恤襯衣等，? ??層沖鋒衣，備上一件薄羽絨服（夜晚穿）、一條保暖褲或沖鋒褲（夜晚穿），一雙冰袖，幾件貼身的內(nèi)衣，2~3雙襪子。

沙漠白天氣溫高，而且長(zhǎng)時(shí)間徒步，人會(huì)大量出汗，厚重衣服用不著。但夜晚又比較涼爽，需要厚衣服。二合1或三合1沖鋒衣太重，不如薄羽絨輕便好攜帶。不能光顧上身，所以建議再攜帶一條加絨的運(yùn)動(dòng)褲或沖鋒褲。

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在沙漠徒步，遮陽(yáng)防曬是必須的，所以強(qiáng)烈推薦遮陽(yáng)帽和墨鏡（或防風(fēng)鏡）。有些地接社和戶外俱樂(lè)部會(huì)提供魔術(shù)脖套，但我覺(jué)得帶面罩的遮陽(yáng)帽透氣效果更好。魔術(shù)脖套有多種使用方法，通常配合遮陽(yáng)帽，遮掩口鼻和脖子，也可以纏在手腕上擦汗。地接方批量采購(gòu)魔術(shù)脖套，費(fèi)用僅是2元左右，比游客自行網(wǎng)購(gòu)便宜很多。

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除了魔術(shù)脖套，地接方通常還會(huì)提供手杖，所以與地接方確認(rèn)后，如果他們提供手杖，則無(wú)需自行采購(gòu)手杖，因?yàn)槭终葘儆阝g器，乘坐飛機(jī)無(wú)法隨身攜帶，必須辦理托運(yùn)，稍有些麻煩。在沙漠徒步的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多游客不會(huì)使用手杖，手杖可以調(diào)節(jié)高度，力氣小的游客可以請(qǐng)領(lǐng)隊(duì)幫忙調(diào)整至合適的高度。什么是合適的高度呢？就是握著手杖，臂彎正好處于90度角，這樣符合人體生理彎曲，長(zhǎng)時(shí)間使用手杖不勞累。有些客戶不會(huì)使用手杖，像老人拄拐杖一樣，手杖高度調(diào)整的太低，手掌按壓在手杖彎曲處，不適宜長(zhǎng)時(shí)間徒步，而且容易導(dǎo)致手腕疲勞。此外，有些游客拿著兩根手杖不會(huì)用，像滑雪式的同時(shí)使用手杖戳地面，這是錯(cuò)誤的，手杖應(yīng)該隨著徒步時(shí)左右腳前進(jìn)先后使用，如果調(diào)整不過(guò)來(lái)，建議使用一根手杖即可。

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因?yàn)橥讲叫栝L(zhǎng)時(shí)間握著手杖，為避免曬傷手，建議佩戴手套，露指手套或者觸屏手套均可，不要買(mǎi)太貴的，十幾元一雙的即可。

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很多沙漠徒步攻略都建議游客攜帶一個(gè)30升的背包，這是錯(cuò)誤的。我建議游客攜帶一個(gè)拉桿箱一個(gè)20升的背包。因?yàn)橛械亟臃?，拉桿箱可以放在地接方隨行的保障車(chē)上，或者被地接方提前拉到露宿的營(yíng)地，游客隨身負(fù)重越輕越好，所以10~20升的背包即可，只需背負(fù)水、個(gè)人護(hù)膚衛(wèi)生用品、手機(jī)充電寶等數(shù)碼產(chǎn)品、當(dāng)天的餐食和外套即可。在沙漠徒步，不要用太昂貴的背包，再貴也得進(jìn)沙子，清潔費(fèi)勁，據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，幾十元的雙肩背包正好，使用后抖干凈沙子，洗洗還能用，不想用了，返回市區(qū)丟棄也不心疼。

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6~8月期間去沙漠徒步，我建議提前網(wǎng)購(gòu)冰袋，稍感覺(jué)中暑，立即捏冰袋制冷放在腋下降體溫。還應(yīng)該準(zhǔn)備風(fēng)油精或花露水，沙漠露營(yíng)，蚊蟲(chóng)很多，尤其在騰格里沙漠的湖邊露營(yíng)，蚊蟲(chóng)太多了。很多地接方是不提供冰袋和防蚊物品的。

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除上述裝備外，建議準(zhǔn)備濕紙巾一包、衛(wèi)生紙一卷、手機(jī)防塵袋等，至于個(gè)人洗護(hù)用品，出門(mén)肯定攜帶，就不贅述了。

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露營(yíng)的帳篷、防潮墊、睡袋等，通常地接方都會(huì)提供，無(wú)需自行準(zhǔn)備。入住帳篷，進(jìn)出一定要把門(mén)簾拉好，避免蚊蟲(chóng)進(jìn)入。普通的防潮墊沒(méi)有靠枕，可以把脫下來(lái)的外套卷起來(lái)作為枕頭。睡覺(jué)時(shí)，建議脫掉外衣褲，穿著內(nèi)衣褲鉆入睡袋，這樣暖和，有些游客穿著外衣褲，把睡袋拉鏈拉開(kāi)，當(dāng)做被子蓋，反而不暖和。講究衛(wèi)生的游客，可以自帶防護(hù)單。

開(kāi)始收藏世界：沙漠徒步

? ? ? ? ? ? ? ? 一? 親近沙漠

? ? 如果可以，每年，至少要去一個(gè)從沒(méi)去過(guò)的地方。走，一起去沙漠的世界看看。

? 每個(gè)人都是這個(gè)世界的探索者。第一站，途徑賀蘭山，可瞥見(jiàn)西夏王陵，我們徒步與內(nèi)蒙交界的明長(zhǎng)城戈壁，領(lǐng)隊(duì)向小朋友講訴元朝寧夏人民與內(nèi)蒙古一族的戰(zhàn)爭(zhēng)，并進(jìn)行模擬情景啟發(fā)思考。

? ? 下午我們直接進(jìn)入騰格里沙漠，全身武裝得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，跟著隊(duì)伍進(jìn)行一段難忘的體驗(yàn)，后來(lái)再去了內(nèi)蒙古少年教育基地參觀。

? ? ? 途中，我們見(jiàn)到了六世達(dá)賴倉(cāng)央嘉措種下的榆樹(shù)，在荒蕪之地周邊都沒(méi)有任何植物，而她卻高高佇立穩(wěn)扎沙漠，已經(jīng)在沙漠里生長(zhǎng)了300多年，堪稱(chēng)為神樹(shù)。

? ? ? 那晚沙漠的夜空，繁星點(diǎn)點(diǎn)，銀河系看得非常清楚，領(lǐng)隊(duì)教孩子們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)北斗七星找到北極星，如何辨認(rèn)牛郎織女星 在觀星過(guò)程中竟然看到了四顆流星，孩子們好興奮呀！

? ? 第二天，我們徒步至月亮湖旁扎營(yíng)，騎駱駝，劃皮艇，看森林SEE公益基金會(huì)展廳，過(guò)程中見(jiàn)識(shí)了3000年不倒死后3000年不朽的神樹(shù)—胡楊，梭梭，花棒花姑娘，沙棘以及沙蜥…

? ? ? ? 第三天，給孩子任務(wù)和目標(biāo)，發(fā)明信片帶指北針和地圖去沙漠找郵筒。希望出來(lái)一個(gè)領(lǐng)隊(duì)自行帶隊(duì)，我聽(tīng)半天也不是特別明白，自然不想報(bào)名，但另一個(gè)媽媽接任務(wù)后還是覺(jué)得委托我和祺祺更妥當(dāng)，就沒(méi)負(fù)眾望，堅(jiān)定帶領(lǐng)所有人找到郵筒。其中，可以見(jiàn)到設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)。孩子卻深陷其中其樂(lè)無(wú)窮，祺寫(xiě)了三份明信片：一個(gè)給爸爸，一個(gè)給自己，一個(gè)給小易古（因?yàn)樗麌谕羞^(guò)她要明信片喔）。

? ? ? ? 在沙漠很刺激的就是坐越野車(chē)，真實(shí)版的過(guò)山車(chē)，車(chē)開(kāi)到頂峰都看不到下坡路，一個(gè)接一個(gè)，峰回路轉(zhuǎn)非常帶勁，三輛車(chē)有兩輛都是時(shí)不時(shí)停下來(lái)讓車(chē)內(nèi)游客嘔吐的。這樣的旅途我個(gè)人感覺(jué)非常適合爸爸帶著孩子一起玩的。

二帳篷睡眠體驗(yàn)：稍作停留的隨遇而安

第一晚，搭帳篷后跟祺祺一起睡我竟然失眠了，帳篷里熱，我心也不安，一直到天亮。祺祺睡得非常好。

? ? ? 第二晚的帳篷里溫度合適，但是很大風(fēng)，我睡著了，睡到2：29被大風(fēng)吹得吵醒，沙子到處飛，風(fēng)刮的帳篷聲音就感覺(jué)外面有人在拉你的帳篷拉鏈，就一直在恐懼中到天亮。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三? 種樹(shù)植心

? ? ? 沙漠回來(lái)坐大巴回銀川，最大的亮點(diǎn)就在阿拉善植樹(shù)，看鏘鏘三人行竇文濤采訪吳向榮老師的視頻，他們對(duì)話金句瀕出，種樹(shù)植心，按照大自然的規(guī)律去修復(fù)地球，其中很多細(xì)節(jié)喚起我對(duì)生命的思考和碰撞。后面吳老師竟然出來(lái)給我們講了PPT，還親自帶領(lǐng)我們?nèi)ブ矘?shù)。我一直說(shuō)大? ??活生生的就在我們身邊，吳老師就是其中一個(gè)大神。讓我更加驚喜，在植樹(shù)現(xiàn)場(chǎng)還準(zhǔn)備了我們每一個(gè)人的名牌，植樹(shù)完畢后在樹(shù)旁插上我們的大名。據(jù)說(shuō)吳老師還是第一次有這個(gè)名牌，我們真的何其幸運(yùn)。

? ? ? ? 這個(gè)視頻剛好給我們徒步沙漠的行程做了一個(gè)很好的景點(diǎn)回顧。我才真正確認(rèn)到跟我想的一致，地球是需要沙漠的形式存在的。而吳老師所做的只是修復(fù)沙漠的周邊環(huán)境，穩(wěn)固沙漠周邊就保護(hù)了沙漠的沙子不被風(fēng)沙大量吹走。而沙漠里是有大量的水資源的，以及沙漠是不需要一定變綠洲的觀念顛覆。吳老師植樹(shù)因材施種，如育人一般，根據(jù)各種物種和生物的特性和自然界的規(guī)律去種植，開(kāi)始會(huì)澆灌三年，三年后達(dá)到不用澆灌交給自然自愈，非常神奇。如地球上每個(gè)存在都是一個(gè)零件，任何一個(gè)缺位就會(huì)造成傷害。

? ? ? 吳老師是日本留學(xué)讀的是經(jīng)濟(jì)學(xué)，然而他回國(guó)后他也沒(méi)打算種樹(shù)為人生目標(biāo)，但他就一直栽種，一種就種了20年，他自己也沒(méi)想到自己會(huì)這樣一直種下去的。這段分享讓我對(duì)人生目標(biāo)的定位有了新啟發(fā)：有時(shí)你一直在做的也許就是你的人生目標(biāo)。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四? 親子相處

? ? 在孩子從娘胎出生飛離之后，沒(méi)有維護(hù)好良好健康親密的親子關(guān)系，那么相處起來(lái)就像沙粒與蚌的共存，一定血肉模糊痛苦不堪。也許有那么一天這粒沙粒會(huì)喂養(yǎng)成為璀璨奪目的珍珠。

? ? 自從出發(fā)開(kāi)始，也就是親子深度溝通的起點(diǎn)。話說(shuō)親子我從來(lái)都是沒(méi)有在意過(guò)，在我眼里她只是我的孩子。直至無(wú)法溝通交流時(shí)，我才幡然醒悟：真的，沒(méi)體會(huì)過(guò)孩子青春期，都不知道欠債多少。都不知道什么才是親子關(guān)系，孩子的問(wèn)題更不知道是一個(gè)有多大的家庭痛點(diǎn)！徒步前交待會(huì)議和共聚晚餐，祺一口咬絕不參與，一點(diǎn)商量余地都沒(méi)有的。好吧，孩子不參與，做媽媽的還必須需要過(guò)去鏈接團(tuán)隊(duì)的呀！自己投入就好了。

? ? ? 第一天，徒步完明長(zhǎng)城戈壁和騰格里沙漠，磨練我的不是行程，而是祺說(shuō)要回家。一副欠債還錢(qián)的樣子：我本來(lái)就不想報(bào)名這個(gè)活動(dòng)的，我現(xiàn)在就要回家……然后一副啥事都要不參與的姿態(tài)，我只能保持距離不讓自己也陷進(jìn)去。我明白她想表達(dá)的肯定沒(méi)有躺在家里看手機(jī)舒服呀！在炎熱的沙漠一走就三個(gè)鐘我自己徒步也挺痛苦的，看著無(wú)邊無(wú)際的沙漠走不到盡頭，踩在沙漠里深陷而沉重，當(dāng)然會(huì)升起花錢(qián)買(mǎi)罪受的感覺(jué)。我得轉(zhuǎn)念：既來(lái)之則安之，享受當(dāng)下來(lái)平息所有這些負(fù)面的念頭。這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠很美很奇特，大自然鬼斧神工，是一次非常神秘之旅。祺晚餐的時(shí)候看她表現(xiàn)很積極，好像沒(méi)有跟我抱怨過(guò)…

? ? ? 第二天，行程不累，到月亮湖邊扎營(yíng)，有駱駝騎，有劃皮艇，但祺無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣哭，說(shuō)腿疼，要當(dāng)眾跟我發(fā)飆，哄也不成我只好再次保持距離，然后自己再默默搭建一個(gè)帳篷。那時(shí)我很悲觀，覺(jué)得真的無(wú)耐心和無(wú)能力去陪祺祺。我覺(jué)得她是一躲就永遠(yuǎn)躲起來(lái)的那種，我不想她留在家里，她想方設(shè)法留在家里。而我必須趕她出去…我曾經(jīng)感覺(jué)她要離開(kāi)我了，很真切的?，F(xiàn)在的很多彌補(bǔ)都是徒勞。我此次親子活動(dòng)不帶期待，只想? ??望在還能陪的時(shí)候再陪一下，更多的是我自己需要出來(lái)體驗(yàn)出來(lái)，活出來(lái)給孩子看。

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? ? ? 簡(jiǎn)單燒完后，篝火晚會(huì)，他們唱起了歌，而我就在想這么空曠的沙漠里響起祺祺清爽的美歌喉那是一個(gè)什么樣的體驗(yàn)呀？也能給她提高自信心。于是，我自己點(diǎn)了一首歌，唱起來(lái)。再后來(lái)邀請(qǐng)她跟我同唱一首歌 ，選來(lái)選去竟然沒(méi)有一個(gè)合拍的，我想唱的她不喜歡，她能唱的我不會(huì)。最后，唱了我和我的祖國(guó)，剛唱了歌，一點(diǎn)都不在狀態(tài)，有原音的，調(diào)子很高她聲音出不來(lái)，結(jié)果回去帳篷又哭，哭也是那種無(wú)聲無(wú)息的壓著忍著在哭那種，我去哄她在沙漠帳篷里大聲罵我走開(kāi)！她這兩年一直封閉，從來(lái)沒(méi)開(kāi)嗓子，聲音大大的不如從前，我只好跟著默默的掉眼淚。甚至我喊她出來(lái)真感覺(jué)是錯(cuò)誤的。那時(shí)我絕望得我不知道她未來(lái)會(huì)怎么走。事后她說(shuō)那些小伙伴們都在笑她，其實(shí)在我看來(lái)并沒(méi)有。（發(fā)現(xiàn)這個(gè)程序有點(diǎn)為完成任務(wù)而完成任務(wù)，選擇唱歌軟件不夠貼心的。這樣反而傷害到祺祺的自信心了，雖然我在總結(jié)會(huì)中特意為祺去圓這個(gè)事情，這不是我祺祺的唱歌水平，但是她竟然能一直堅(jiān)持唱下去，這種精神媽媽非常贊可的。）

? 活動(dòng)過(guò)后，祺祺竟然主動(dòng)參與到晚餐和分享會(huì)，會(huì)積極發(fā)言表達(dá)了感受和感想，有著非常大的進(jìn)步！

? ? ? ? ? 五? 出發(fā)前奏：承受之重

? ? 完成任何一件事情都是需要天時(shí)地利人和的。報(bào)名時(shí)的選擇，心愿老師的莊家界親子學(xué)堂，明乾教育的上海心力少年，以及不經(jīng)意的游騎俠沙漠之旅。前兩都是有改變孩子的念，而后者就純粹為孩子長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和玩，但對(duì)于徒步沙漠心理是發(fā)怵的。目前證實(shí)莊家界疫情嚴(yán)峻，心力少年祺一個(gè)人肯定不肯去的，而最終選擇的沙漠行程卻沒(méi)有變化，感謝那時(shí)早早預(yù)訂了8-2的銀川航班。

? ? 暑假+年假才能湊合成親子深度游。不湊巧的是，30號(hào)休假當(dāng)天下午南京疫情大肆蔓延，單位阻止一切人員的休假和外出，科室領(lǐng)導(dǎo)天天群里和私信傳達(dá)疫情緊要性，甚至來(lái)電明確我不要帶孩子出去旅游了。加上父親心臟夾層手術(shù)急急忙忙趕回老家陪護(hù)，盡管情況非常危急但手術(shù)很順利，第二天觀察父親情況穩(wěn)定，外出籌備就緒，還是決定計(jì)劃出行。疫情原因由于單位控制外出的壓力，非常考驗(yàn)心理承受能力，多次想著放棄，自己也是緊張得忘了初心。老公卻一直堅(jiān)持我們要出去，為我們鋪好一起準(zhǔn)備動(dòng)作，告訴我祺祺也是自己最珍貴的寶貝，意思是關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮關(guān)鍵作用，那個(gè)我懂得，給我無(wú)限力量和堅(jiān)定。到頭來(lái)，父親成為了我們最佳的護(hù)佑，姐弟們也成為我們出行最大力度的支撐。直至我飛到這邊第一天都是緊張不已，慢慢才平復(fù)下來(lái)。其中 ，在酒店貓的周二里，翻閱群，竟然上了瑪麗老師的課，而且足足上了整整一天，9點(diǎn)多到下午5：00，哈哈哈。緊迫的情勢(shì)下，多次讓我想起七非先生的那句：不擇手段達(dá)到最高道德！非常感恩親人們成全和上天的饋贈(zèng)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 六? 收獲與感想

? 世界那么多人，多幸運(yùn)，我還有個(gè)我們！旅游就是體驗(yàn)特別時(shí)光的一些證據(jù)。要么旅行、要么讀書(shū)，身體和靈魂必須有一個(gè)在路上。有趣的人生，一半是家長(zhǎng)里短與是非恩怨，一半是山川湖泊與星辰大海。

? ? ? ? 總結(jié)分享會(huì)，讓每個(gè)人分享了各自的最深刻印象的事情，還很周到的給每一個(gè)頒發(fā)了徒步沙漠證書(shū)以及植樹(shù)證書(shū)。這種形式對(duì)于親子活動(dòng)來(lái)說(shuō)非常必要有效，祺非常配合發(fā)言。我也表達(dá)很多心理所感所言。當(dāng)你走在路上偶然的契機(jī)，你會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己。我也在這發(fā)現(xiàn)自己近年來(lái)的變化：旅途痛苦的體感少了很多，比如不暈車(chē)吃東西不挑味了，能量場(chǎng)越來(lái)越穩(wěn)，力量感也越來(lái)越強(qiáng)，說(shuō)話輕松地娓娓道來(lái)。

? ? ? 晚上我跟祺說(shuō)，其實(shí)沙漠徒步不就是你玩的光遇嗎？她說(shuō)，別說(shuō)還是像極了，幾乎一模一樣，游戲里不用走，而是飛得多。

? ? 寧夏回族自治區(qū)地大物博，銀川為首府的三線城市，氣候干燥溫和，是一個(gè)9點(diǎn)才天黑的地區(qū)。此次出游沒(méi)有攻略和看行程安排，但整個(gè)行程大路老師設(shè)計(jì)安排得合理有形式有內(nèi)容也有質(zhì)量，設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)不那么明顯，感覺(jué)親切舒暢自由，是一次很棒的親子沙漠徒步活動(dòng)。相信這每一個(gè)體驗(yàn)都是對(duì)生命的探索；每一個(gè)際遇都是對(duì)心靈的碰撞。非常感謝大路老師和同行的大小伙伴們，一起游玩的點(diǎn)滴時(shí)光構(gòu)成了一段又一段的美好回憶。這次來(lái)我們把古榆樹(shù)掉落的樹(shù)枝和騰格里的沙還有月亮湖的水一起帶回來(lái)做個(gè)紀(jì)念。

在沙漠中徒步注意事項(xiàng)有哪些

一、充分的行前準(zhǔn)備

探險(xiǎn)總是和危險(xiǎn)聯(lián)系在一起，但周密的計(jì)劃、細(xì)致的準(zhǔn)備會(huì)將風(fēng)險(xiǎn)降低到最小，這也是探險(xiǎn)者在困境中求生存的信心所在。

1.探險(xiǎn)季節(jié)的選擇

我國(guó)沙漠多分布在西北地區(qū)，屬于干燥氣候帶，晝夜溫差大，夏季酷熱，溫度高達(dá)攝氏50～60度，冬季嚴(yán)寒，溫度低達(dá)攝氏零下20～30度；雨量極少，大多數(shù)地區(qū)全年降水量不到250毫米；風(fēng)多而大，特別是風(fēng)口地帶，狂風(fēng)到來(lái)時(shí)飛沙走石，內(nèi)蒙至新疆一帶的沙漠每年4月有季節(jié)性強(qiáng)風(fēng)，常形成沙流。鑒于這些氣候特征，選擇探險(xiǎn)旅行季節(jié)時(shí)應(yīng)盡量避開(kāi)炎熱的夏季和風(fēng)季，通常9月至來(lái)年3月之間比較合適。

2.制定線路和戰(zhàn)術(shù)

制定探險(xiǎn)路線和戰(zhàn)術(shù)時(shí)首先要尊重客觀事實(shí)，在確保生命安全的情況下制定出力所能及的探險(xiǎn)方案。

全自助式沙漠探險(xiǎn)

制定這類(lèi)探險(xiǎn)方案的原則是：完全靠自己的力量或集體協(xié)作在沙漠中有限度地探險(xiǎn)。如在塔克拉瑪干沙漠的冬季探險(xiǎn)，白天平均氣溫在零下10度左右，一般探險(xiǎn)者攜帶所有裝備、食品、水在沙漠中生存活動(dòng)也不能超過(guò)7天，行軍距離在100公里左右。由于這是全自助式無(wú)后援沙漠探險(xiǎn)，探險(xiǎn)者出發(fā)時(shí)要背負(fù)所有的裝備和給養(yǎng)，第一天是在高負(fù)重情況下行走，對(duì)探險(xiǎn)者的體能和毅力都構(gòu)成嚴(yán)峻的考驗(yàn)，根據(jù)探險(xiǎn)行程，可以在宿營(yíng)地有計(jì)劃地預(yù)留部分食品，作為返程時(shí)的補(bǔ)給。

協(xié)作式沙漠探險(xiǎn)

協(xié)作式探險(xiǎn)可分為無(wú)后援式和有后援式。無(wú)后援式是指進(jìn)入沙漠后，就失去了后方的一切人力、物力的支援，只是在駝隊(duì)的協(xié)作下縱深沙海，大多數(shù)探險(xiǎn)隊(duì)采用這種方式。但這種探險(xiǎn)也是有限度的，因?yàn)轳橊勗谏衬胸?fù)重也不能超過(guò)200公斤，在冬季，駱駝每隔7～10天也要飲一次水，一次飲水量也在100公斤左右，所以一般探險(xiǎn)天數(shù)應(yīng)控制在10天之內(nèi)，行程在100～200公里之內(nèi)。有后援式沙漠探險(xiǎn)適用于長(zhǎng)距離的沙漠穿越，屬于“大兵團(tuán)協(xié)同作戰(zhàn)”，耗資巨大。比如，90年代初期，中日和中英聯(lián)合探險(xiǎn)隊(duì)兩次縱穿塔克拉瑪干沙漠就是采用了這種方法。小規(guī)模穿越隊(duì)伍在駝隊(duì)的協(xié)作下，沿塔克拉瑪干沙漠南緣100公里處東西向穿越，數(shù)支后援隊(duì)用上百峰駱駝，從沙漠南緣的國(guó)道出發(fā)，每隔150公里向沙漠縱深100公里處投放補(bǔ)給品。

二、沙海行進(jìn)

1.正確地判斷方向 在廣闊的沙漠上行走，因?yàn)橐曇翱諘?，難以找到定向的參照物，加上起伏的沙丘、高大的沙山和洼地，人們一般不可能走直線，所以，沙漠行軍中正確地判斷方向是沙漠探險(xiǎn)的先決條件。

用儀器判定方向

用羅盤(pán)和地圖標(biāo)定方向是早期沙漠探險(xiǎn)中常用的方法，這種方法首先要知道自身所處的位置，根據(jù)地圖標(biāo)定目標(biāo)地區(qū)的位置和方位角，然后根據(jù)羅盤(pán)所指的方位角行進(jìn)。由于沙漠中不可能沿直線行軍，用這種方法時(shí)要不斷地校正方位，不然的話很難到達(dá)預(yù)定目標(biāo)。在長(zhǎng)距離沙漠探險(xiǎn)和穿越中，準(zhǔn)確到達(dá)目的地或在茫茫沙海中找到預(yù)投的補(bǔ)給品是非常困難的。80年代后期，個(gè)人衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)（GPS）在民間的普及，將在沙漠中迷途的可能性降到了最低，目前所有的沙漠探險(xiǎn)隊(duì)幾乎都使用GPS導(dǎo)航。

利用自然特征判定 方向

⑴用北極星判定方位 北極星是正北天空中一顆較亮的恒星，夜間找到了北極星就找到了正北方。北極星是小熊座的a星，大熊座（主要是北斗七星）和仙后星座位于北極星的兩側(cè)。我國(guó)位于北半球，終年夜間都可以看到北極星。

⑵利用太陽(yáng)判定方向 太陽(yáng)東起西落是最可靠的“指北針”。太陽(yáng)由東向西移動(dòng)，而影子則是由西向東移。例如，在我國(guó)西部的沙漠，早晨，太陽(yáng)從東方升起，一切物體的陰影都倒向西方，中午時(shí)太陽(yáng)位于正南，影子便指向北方，下午，太陽(yáng)到正西，影子則指向正東。在塔克拉瑪干沙漠周?chē)来畹木S吾爾族駝工就是靠這種方法在沙漠中行走，絕不會(huì)迷失方向。當(dāng)然還有一些較精確的方法判定方向，如“立竿見(jiàn)影”法、手表判定法等都是在沙漠探險(xiǎn)中很有用的(此法可參看《戶外探險(xiǎn)》2002年第10期P.65)。

⑶利用沙丘走向判定方向 風(fēng)是塑造沙漠地面形態(tài)的重要因素，在我國(guó)西北地區(qū)，由于盛行西北風(fēng)，沙丘一般形成東南走向，沙丘西北面是迎風(fēng)面，坡度較小、沙質(zhì)較硬。東南面背風(fēng)，坡度大、沙質(zhì)松軟。另外，沙漠中的植物，如紅柳、梭梭柴、駱駝刺等都向東南方向傾斜。但這里還是要說(shuō)明的是，上述是沙漠地區(qū)的一般特點(diǎn)，風(fēng)向還因地區(qū)的不同而異，沙丘的走向也有所不同，要得出正確的判斷，須事先掌握目標(biāo)地區(qū)的氣象和地貌。

2.學(xué)會(huì)在沙漠中走路

選擇一雙合適的鞋子

在沙漠中徒步要想走得舒服，就得準(zhǔn)備一雙合適的鞋子，鞋底太軟，在沙漠中行走很不舒服，時(shí)間長(zhǎng)了腳會(huì)很難受。防沙套（雪套）是不可缺少的，一旦鞋子里進(jìn)了沙子，不一會(huì)兒腳就會(huì)被磨破。

學(xué)會(huì)用雙杖走路

負(fù)重在沙漠中行軍，上下翻越松軟的沙丘，對(duì)膝蓋構(gòu)成很大的壓力，很容易造成損傷。用雙杖行走能減輕膝蓋的壓力，也能節(jié)省很多體力。

不要怕走彎路

一望無(wú)際的沙海，并不是一馬平川。在沙漠中會(huì)遇到許多大的沙丘或沙山，一定要繞過(guò)去，切忌直越陡坡。要避開(kāi)背風(fēng)面松軟的沙地，盡量在迎風(fēng)面和沙脊上行走，因?yàn)橛L(fēng)面受風(fēng)蝕作用，被壓得很實(shí)，比較硬，在上面行走比較容易，也省力氣；而背風(fēng)面主要是風(fēng)積形成的，比較松散，在上面行走，陷入較深，比較消耗體力。如果有駝隊(duì)的話，踏著駱駝的蹄印走，可以節(jié)省很多體力。在沙漠探險(xiǎn)中，在前面帶路的人很重要，要能找出好走的路，并且采用慢行、每小時(shí)休息10分鐘的方法。一般隊(duì)伍一天行走不要超過(guò)直線距離20公里。

晝伏夜出避高溫

在陽(yáng)光的直接照射下，即使不運(yùn)動(dòng)，所消耗的水分也是陰影下的三倍。在新疆的塔克拉瑪干沙漠，在最熱的季節(jié)，如果不帶水，在有遮陰的地方休息，可生存3天左右。如果在白天的太陽(yáng)下行走，只能生存1～2天。在特殊的情況下，也要學(xué)會(huì)“夜行曉宿”方法。另外，在炎熱、缺水、干渴、焦慮的情況下，千萬(wàn)不要被海市蜃樓的假象所迷惑。

3.沙漠露營(yíng) 在沙漠露營(yíng)和在其它地區(qū)露營(yíng)還是有區(qū)別的。通常要注意兩點(diǎn)：一是營(yíng)地要選在避風(fēng)的地方，又要防止流沙的掩埋，這類(lèi)地方往往是在沙丘之中的平地上；二是營(yíng)地萬(wàn)萬(wàn)不可扎在紅柳、胡楊樹(shù)等植物附近，因?yàn)樵谟兄参锏牡胤剑纳恍┯卸镜南x(chóng)子 ，如在塔克拉瑪干沙漠中，有一種“塔里木蜱”，通常生活在紅柳和胡楊樹(shù)下，這種“蜱”攜帶一種病毒，人一旦被咬后，往往會(huì)引發(fā)一種致命的?。ㄋ锬境鲅獰幔?，在十幾小時(shí)內(nèi)死亡。

在冬季，不會(huì)有大風(fēng)，也沒(méi)有咬人的毒蟲(chóng)，露營(yíng)地點(diǎn)的選擇也比較隨意。冬季的夜晚非常寒冷，即使用雙層帳篷，帳內(nèi)也會(huì)結(jié)很厚的霜。在沙漠中有許多枯死的樹(shù)木，在最寒冷季節(jié)也可自己動(dòng)手打造“火炕”，也就是挖一席之地，在上面燒火，然后用沙子掩埋，人睡在燒熱的沙子上。這種方法很適用于全自助極限探險(xiǎn)，探險(xiǎn)者可以不帶帳篷，以減輕重量。

三、處理緊急情況

1.尋找水源 在沙漠中，炎熱、干旱對(duì)探險(xiǎn)者來(lái)說(shuō)是第一大殺手，沙漠探險(xiǎn)遇難者大都是缺水中暑所致。在沙漠中一旦迷失方向，在走出困境之前，一定要保證有足夠的、干凈的水喝，不然生存下來(lái)的希望很渺茫。在沙漠中，地表是沒(méi)有水的，大部分地區(qū)也很難挖出水來(lái)。但沙漠大都是盆地，里面也有很多季節(jié)性河道。

在沙漠中如果發(fā)現(xiàn)了茂密的蘆葦，就意味著在地下一米多深的地方能挖出水來(lái)；如果看到芨芨草，在地下二米左右就能挖出水來(lái)；如果看到紅柳和駱駝刺，就意味著我們下挖6～8米就有地下水；如果發(fā)現(xiàn)胡楊林，則意味著地下8～10米的地方有地下水。1990年冬天，日本NHK廣播公司探險(xiǎn)隊(duì)從克里雅河的大河沿鄉(xiāng)橫穿塔克拉瑪干沙漠時(shí)，就采用了這種方法解決了近百峰駱駝的飲水問(wèn)題。他們走了28天，途中挖了一次水，挖了一個(gè)15米長(zhǎng)、5米深的溝，將駱駝牽下去飲水,在沒(méi)有任何后援的情況下，成功穿越了三百多公里的沙漠，最終抵達(dá)沙漠北緣的塔里木河畔。

另外，在沙漠中如果發(fā)現(xiàn)了潮濕的沙土或苦水，也可以挖一個(gè)坑，用透明塑料布將坑罩住，這樣就做成了一個(gè)簡(jiǎn)易的太陽(yáng)蒸餾器。在坑里的空氣和土壤迅速升溫，產(chǎn)生蒸汽。當(dāng)水蒸汽達(dá)到飽和時(shí)，會(huì)在塑料布內(nèi)面凝結(jié)成水滴，滴入下面的容器，使我們得到寶貴的水。用這種方法每天可以取1升多的蒸餾淡水。值得一提的是，在沙漠中多數(shù)地下水含鹽堿很高，人不能直接飲用（駱駝可以飲用），必須用蒸餾等方法處理。

2.躲避沙暴 風(fēng)沙的運(yùn)動(dòng)有其固有的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，萬(wàn)一在沙漠中遇見(jiàn)沙暴，首先要憑目力的觀察選擇逃避的方向，只要避過(guò)風(fēng)的正面，大都能化險(xiǎn)為夷。同時(shí)，千萬(wàn)不要到沙丘的背風(fēng)坡躲避，否則有被沙暴埋葬的危險(xiǎn)。正確的做法是把駱駝牽到迎風(fēng)坡，然后躲在駱駝的身后。

沙漠溫差很大，以IO月、 11月為例，白天地表溫度可達(dá) 5OC上下，夜晚則可降至OC以下，11月如遇寒流溫度可降至一 1OC以下，因此沙漠探險(xiǎn)中，冬季、夏季服裝應(yīng)——一具備，白天沙漠的陽(yáng)光會(huì)灼傷皮膚，你可以選擇長(zhǎng)衫、長(zhǎng)褲，但長(zhǎng)褲在艱難的行進(jìn)中會(huì)大大消耗你的體力，因而筆者個(gè)人認(rèn)為寧可腿部曬脫皮，也要選擇短褲。最難忍的灼傷皮膚情況將會(huì)出現(xiàn)在后脖頸上，你的衣領(lǐng)摩擦在脖子上會(huì)疼痛無(wú)比，最簡(jiǎn)易的辦法是帶頂遮陽(yáng)帽，并在帽子的后面壓一塊白手帕以阻擋強(qiáng)烈的陽(yáng)光。

防曬油在沙漠中是不適用的。沙漠中的沙和海灘上的沙完全不同，它是極細(xì)的微塵，微弱的風(fēng)和輕輕的腳步就會(huì)把它揚(yáng)起，假如你擦了防曬油，這些沙塵會(huì)讓你的皮膚變成細(xì)沙? ??。

一雙合腳的沙漠靴是最重要的，一定要高腰，柔軟，如果是新鞋，最好在進(jìn)人沙漠前，先在城市中穿一兩個(gè)星期，“磨合”好了再穿進(jìn)沙漠。

太陽(yáng)鏡最好有兩副，一副是平時(shí)使用，另一種是防風(fēng)沙的，可用摩托鏡或滑雪鏡。

一個(gè)大號(hào)水壺、一簡(jiǎn)爽身粉、手電筒、寬膠帶、小圓鏡、塑料袋等等小物品都會(huì)在沙漠中給你帶來(lái)意想不到的方便。比如爽身粉可以擦在你運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)常被摩擦身體部位；小圓鏡用于求生時(shí)反射信號(hào)；塑料袋用于防塵。

與駱駝為伍

一個(gè)人進(jìn)行沙漠探險(xiǎn)是危 險(xiǎn)的，所以沙漠探險(xiǎn)多數(shù)情況 下是團(tuán)隊(duì)行為，因而每一個(gè)人 都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，也只有如 此，你才能體會(huì)到沙漠探險(xiǎn)的 樂(lè)趣。

如果參加前面所說(shuō)的第三 種旅行，那么你做為團(tuán)員之一二 要盡快向駝工學(xué)會(huì)裝卸駱駝， 平均每一位團(tuán)員大約要裝配三 峰駱駝，這些駱駝要背著進(jìn)人 沙漠的裝備、食品、飲用水以及 駱駝自己的飼料，大約要有四 個(gè)人一起工作才能裝卸好一峰駱駝，所以每天早上裝和晚上卸駱駝是團(tuán)隊(duì)精神最集中的體現(xiàn)，以兩名駝工帶八名探險(xiǎn)隊(duì)員為例，大約需要3O峰駱駝，將物品捆上駝背，在大家熟悉操作方法以后大約需50分鐘時(shí)間，這是你一天中最繁忙緊張的時(shí)刻。

挖井找水做飯

第二次團(tuán)隊(duì)精神的集中體現(xiàn)是晚上露營(yíng)后挖井工作。假如是一次10天時(shí)間的沙漠探險(xiǎn)活動(dòng)，大約要挖三次并，這些“井水”是給駱駝飲用的，在沙漠中生長(zhǎng)植物的地方，如蘆葦、胡楊生長(zhǎng)較多的地方，一般下挖到 2．5米左右可以出水，這就需要大家輪流挖井，這項(xiàng)工作大約需2－3個(gè)小時(shí)。

至于沙漠烹飪，這其實(shí)是你一天中最幸福的時(shí)刻，大家各顯其能，共同完成一頓美餐，以回報(bào)各自一天來(lái)的辛勞。

飲水備忘錄

水，是沙漠探險(xiǎn)中永恒的主題，關(guān)于沙漠中如何飲水最好、最科學(xué)有諸多說(shuō)法，其中一種說(shuō)法是可以常飲，但每次只喝一小口，這是最利于人體吸收的方法；但也許人的生理機(jī)能有所不同，筆者在一次徒步 6O天的沙漠探險(xiǎn)中，學(xué)會(huì)的飲水方法與上述截然不同，就是每天大約4七次飲水，其中s次大量飲水1－2次是補(bǔ)充；早上出發(fā)時(shí)猛喝一次水，直喝到喝不下為止。這樣一直行進(jìn)到中午，期間不再飲水Z在中午簡(jiǎn)單的午餐后再次飲水，但不像早上這樣多。下午行進(jìn)中由于氣溫較高再少量補(bǔ)充一兩次水；晚上晚餐時(shí)再大量飲水一次。

1、沙漠旅游宜在夏秋兩季開(kāi)展，冬春兩季多沙暴，容易迷途并危及生命。

2、參加沙漠旅游切莫單獨(dú)行動(dòng)，請(qǐng)隨身備足飲用水，并與駱駝建立良好的關(guān)系，駱駝是你在沙漠中最可信賴的朋友。

3、萬(wàn)一在沙漠中遇見(jiàn)沙暴，千萬(wàn)不要到沙丘的背風(fēng)坡躲避，否則有被窒息或被沙暴埋葬的危險(xiǎn)。正確的做法是把駱駝牽到迎風(fēng)坡，然后躲在駱駝的身后。

4、沙漠中晝夜溫差很大，白天的陽(yáng)光會(huì)把人烤得皮膚紅腫，夜晚的寒涼則猶如冬季。所以夏季和冬季的服裝都要準(zhǔn)備。此外防曬油涂在身上后，會(huì)粘上沙子，使皮膚很難受，不如穿上淺色長(zhǎng)衣，以抗拒紫外線，臉部可適當(dāng)使用防曬油。

5、沙漠探險(xiǎn)旅游是一項(xiàng)集體活動(dòng)，集體勞動(dòng)是旅游中的重要內(nèi)容，導(dǎo)游、駝工、游客三方面要精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、顧全大局，旅游活動(dòng)才能錦上添花。

6、不要忘記沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有環(huán)保意識(shí)，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋，否則我們的子孫有一天推開(kāi)家門(mén)也許就會(huì)看見(jiàn)沙漠了。

7、騎駝時(shí)，要防止駱駝?wù)酒饋?lái)和臥倒時(shí)將人甩下，在這時(shí)要抱緊駝鞍或駝峰。平時(shí)不要靠近駱駝的后腳和? ?部，以防它踢人和用嘴噴人。駱駝雖然溫順，但受驚后卻很危險(xiǎn)，要防止突然的響聲(如突然的喊叫)和刺目的顏色(如突然打開(kāi)色彩艷麗的自動(dòng)傘)刺激駱駝。長(zhǎng)途騎駝不要繃勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時(shí)調(diào)整坐姿，并適時(shí)下來(lái)步行一段。

敦煌沙漠徒步，沙漠戶外徒步穿越攻略與體會(huì)

沙漠戶外徒步穿越應(yīng)該是存在每個(gè)人的夢(mèng)想清單中，只有用有限的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)那些熱烈瘋狂和未完成的夢(mèng)，才能讓人生不留遺憾。

沙漠徒步穿越戶外 旅游 ，4天3夜108公里的戶外徒步挑戰(zhàn)，跟隨太陽(yáng)的軌跡，從日出走到日落，從東升走到西落，一路相伴除了炎熱就是黃沙，踏下的每一步足跡，仿佛與敦煌沙漠深深融為一體，被漫天黃沙環(huán)繞，被太陽(yáng)曬得想瞬間躺下時(shí)，只有堅(jiān)定的告訴自己，唯有前進(jìn)的腳步，才是希望的象征。

四天三夜108公里的戶外沙漠徒步穿越之旅，這里的天是藍(lán)的，沙漠是黃的，天與沙漠相分離又相融合。

敦煌戶外沙漠狂野的氣息，讓人盡情去釋放藏在心里的熱情，體驗(yàn)疲憊不已還要繼續(xù)前進(jìn)的身體感應(yīng)。人生就好像在沙漠徒步旅行，一步一個(gè)腳印前進(jìn)，只有堅(jiān)持，才能看到生命的綠洲。

戶外沙漠徒步穿越需要準(zhǔn)備什么呢？這些建議能讓你在戶外沙漠徒步穿越加速成功。

戶外沙漠徒步裝備-參團(tuán)只需要帶上個(gè)人裝備

水：徒步沙漠中，最重要的物資；

充電寶：戶外沙漠打卡必備，不然錯(cuò)過(guò)了美麗的風(fēng)景怎么辦呢；

拍照穿的衣服：徒步盡量輕裝上陣，拍照穿的衣服盡可能少帶點(diǎn)；

防曬衣：戶外沙漠烈日下暴走，又熱輻射又強(qiáng)，防沙很重要；

加厚沖鋒衣或者羽絨服：沙漠戶外晝夜溫差真的很大；

速干衣、短袖：多帶幾件，4天3夜108公里，沙漠不能洗澡，換洗的衣服要帶上；

寬松褲子：盡可能保證每天換一條；

鞋子：高幫登山鞋，新鞋一定要磨合過(guò)再穿進(jìn)沙漠中；

防沙套：在沙漠戶外每走一步都很容易陷沙，防沙套是必備的；

運(yùn)動(dòng)鞋：盡可能多備一雙平時(shí)穿的運(yùn)動(dòng)鞋，可以在路上備用；

徒步手杖：鋁合金混合材質(zhì)的，最好兩根；

防曬裝備：防曬霜、鬼子帽、魔術(shù)頭巾、手套，為了不被曬傷，一定要全副武裝；

其他裝備：個(gè)人貼身物品。

沙漠徒步穿越戶外探險(xiǎn)之旅

沒(méi)有起點(diǎn)亦沒(méi)有終點(diǎn)，是驚喜是驚訝，但更多的是溫暖。

徒步走過(guò)的每段路都是對(duì)人生的修行，在戶外沙漠徒步中每一步都是自我的修行。

生活不止有茶米油鹽的煙火氣，還有詩(shī)與遠(yuǎn)方的peace and love

當(dāng)朝九晚五變成一味乏躁的習(xí)慣時(shí)，不防換種心態(tài)去感受另一種生活。

沒(méi)有去過(guò)沙漠的人，會(huì)覺(jué)得沙漠除了綠洲就是黃沙。

而實(shí)際上沙漠這里有許多頑強(qiáng)的生命，在沙漠里獨(dú)自成長(zhǎng)。

三毛說(shuō)：如果有來(lái)生，要做一棵樹(shù)，站成永恒，沒(méi)有悲歡的姿勢(shì)。一半在土里安詳，一半在風(fēng)里飛揚(yáng)，一半灑落陰涼，一半沐浴陽(yáng)光，從不不依靠，從不尋找。

夕陽(yáng)西下，這時(shí)候沙漠的黃沙與夕陽(yáng)的暖光交相輝映，是壯麗景色帶著些許孤獨(dú)。

太陽(yáng)墜下地平線，淡粉的余霞包圍著四周，像為沙漠鑲上一圈光環(huán)。

傍晚的天空并不陰暗，明麗的亮光若隱若現(xiàn)，沙漠在夕陽(yáng)的照射下，染上了一層微薄的紅暈，夕陽(yáng)在遠(yuǎn)方的角落暗香浮動(dòng)。

無(wú)數(shù)飛舞的沙塵化成了天邊幾抹微紅的霞光，伴著昏黃的暮色，盡顯沙漠孤獨(dú)的角色。

活在黃昏的時(shí)光，讀不懂沙漠里那延綿的孤寂。

留不住日落，就像我們留不住時(shí)間。

愿能放飛自我，在這里留下永不泯滅的夢(mèng)，愿所有美好的相遇都為時(shí)不晚。

仰望浩瀚沙漠星空，細(xì)數(shù)繁星閃爍，細(xì)數(shù)此生奔波。

戶外沙? ?人煙稀少，環(huán)境無(wú)污染，星星出現(xiàn)得特別早，也特別亮，靜靜坐在沙丘上，與團(tuán)隊(duì)一起聊聊家常，就算平時(shí)有千般苦悶，在這樣的環(huán)境下都能心靜如水。

與天平行的星空照亮整個(gè)黑夜，或許光年之外也應(yīng)該有人一起仰望萬(wàn)丈星空吧。

白天的勞累，心中所有的悲憤，瞬間化為烏有。

剩下的是滿心的歡喜。

用相機(jī)定格下這永恒的美。

每一幀的風(fēng)景都是最好的時(shí)光。

至少回憶會(huì)永久，像不變的星空，陪著我們。

在奇幻之旅旅行社搭建的營(yíng)地里，吃過(guò)晚飯后，在星空下開(kāi)始了我們的篝火晚會(huì)。

手牽手圍繞著篝火轉(zhuǎn)圈跳舞做 游戲 ，在沒(méi)有一點(diǎn)信號(hào)的地方，仿佛看到了小時(shí)候天真爛漫的影子，在這里，沒(méi)有年齡的差距，沒(méi)有利益的驅(qū)使，這是內(nèi)心的童真啊。

盡心盡力表演，沒(méi)有一點(diǎn)包袱，笑聲一直縈繞著整個(gè)空氣。

還沒(méi)等我們笑夠，柴火卻燒完了。

大家不得不帶著不舍相互道晚安。

不亂于心、不困于情、不畏將來(lái)、不念過(guò)往、不爭(zhēng)世俗。

在沙漠戶外徒步，真不是簡(jiǎn)單的事情，很多同行的隊(duì)員中途已經(jīng)走不動(dòng)了。只有相互鼓勵(lì)“來(lái)都來(lái)了”忍著這口氣都要走完全程。腳上的鞋子猶如千斤重，襪子褲子衣服早被汗水浸濕透。

但，人生一定要去徒步一次戶外沙漠；

才能感受生命之輕；

才能知道自己有多大極限；

才能了解自己比想象的更堅(jiān)強(qiáng)；

才能遇到更好的自己。

在沙漠里等風(fēng)來(lái)等日落，暖日下的夕陽(yáng)，近在咫尺又遠(yuǎn)在天邊。多年后回想起沙漠徒步一定會(huì)讓內(nèi)心澎湃吧。

地心有引力，人與人之間有磁場(chǎng)。

有時(shí)候錯(cuò)過(guò)了日出，但是每一幀風(fēng)景都留在心里。

微風(fēng)輕拂，掀起陣陣黃沙，踩著柔軟的沙土，在藍(lán)天下，沙漠上，歡笑中，任意撒歡。

從陌生人到朋友，不需要幾年時(shí)間來(lái)累積感情，相同的價(jià)值觀和相同的愛(ài)好就能相互吸引著彼此。

當(dāng)明天變成了今天成為了昨天，最后成為記憶里不再重要的某一天，不知不覺(jué)中已被時(shí)間推著向前走，并不是害怕錯(cuò)過(guò)一切，而是害怕錯(cuò)過(guò)時(shí)間的流逝。不想等到青春不再還不曾感受大漠孤煙長(zhǎng)河落日的壯美。

敦煌沙漠徒步 ，沙漠徒步戶外穿越 旅游 ，4天3夜108公里96個(gè)小時(shí)的旅程中，奇幻之旅國(guó)際旅行社的徒步保障一直緊隨左右，為沙漠徒步穿越提供有力的保障。這也是為什么奇幻之旅了國(guó)際旅行社成為了國(guó)內(nèi)企業(yè)戶外沙漠戈壁拓展活動(dòng)的合作伙伴，成為了“千人走戈壁”的賽事供應(yīng)商，在戶外沙漠徒步穿越，是一件很危險(xiǎn)的事情，沒(méi)有完善的徒步保障不建議進(jìn)去，就算路程很短，但是不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一，希望大家能夠珍愛(ài)生命，珍惜生命。

寧夏沙漠徒步旅游攻略都有什么經(jīng)驗(yàn)和技巧

一、在沙漠中徒步，必須保證攝入足夠量的水分。但是在沙漠中無(wú)法保證能夠從外界補(bǔ)充水分，所以可以通過(guò)曲線救國(guó)的方式，減少體內(nèi)水分的流失來(lái)減少攝水量。

1. 穿著上最好按照上文提到的暗色內(nèi)衣+淺色外套的穿法，除了防曬外，還能可以保證空氣流通，而且可以防止汗液在短時(shí)間內(nèi)迅速蒸發(fā)而造成脫水。

2. 皮膚外露的部分如手部、臉部，可以用濕巾等將手套、頭巾打濕后包在頭上，可以有效降溫，減少汗液蒸發(fā)。

3. 徒步過(guò)程中，控制好的節(jié)奏，不要走的太累，一定要用鼻子而不是嘴巴呼吸。用鼻子呼吸可以有效減少呼吸所造成的體液蒸發(fā)、流失。

4. 徒步過(guò)程中，嘴巴含一小口水，這樣吸進(jìn)來(lái)的空氣經(jīng)過(guò)水的降溫再進(jìn)入肺部后，可以減少肺部的體液流失。

5. 喝水時(shí)一定要小口小口的喝，不要大口牛飲。 「

二、沙漠徒步中，另外一個(gè)危險(xiǎn)來(lái)自于方向辨認(rèn)。 因?yàn)榇蟛糠稚衬貏?shì)平坦，多無(wú)參照物來(lái)辨認(rèn)行走方向，所以在徒步過(guò)程中很容易出現(xiàn)原地打轉(zhuǎn)或者偏離原定路線的情況。 在沙漠中迷路，很多新手因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的原因，恐慌、不知所措。這是戶外的大忌。 雖然可以靠指北針、GPS來(lái)確定方位，但是沙漠多礦藏，會(huì)降低指北針的準(zhǔn)確性；GPS耗電大，不能全程打開(kāi)確定方位，而且部分強(qiáng)磁環(huán)境下可能會(huì)出現(xiàn)信號(hào)丟失或者不能正常工作的情況（雖然此種情況發(fā)生的概率微乎其微，但仍要做好plan b的準(zhǔn)備） 介紹一些辨認(rèn)方向的“土方法” 。

1、將手杖垂直插入地面，在影子的頂端放一塊石頭（或其他物體），15分鐘后再在影子頂端放一塊石頭。 兩塊石頭所形成的直線就是東西方向，再畫(huà)一條垂直線就是南北方向。 （如果是在北半球，將左腳放在第一塊石頭上，右腳放在第二塊石頭上，這時(shí)所面對(duì)的方向就是正北方；在南半球的話則相反）。

2. 沙漠多風(fēng)，會(huì)將沙子吹出波狀的皺紋，前進(jìn)時(shí)要保持跟波紋相同的角度。（不過(guò)要隨時(shí)判斷風(fēng)向）

3. 每隔幾分鐘回頭看一下腳印是否是一條直線，可與方法2相結(jié)合來(lái)保證自己沒(méi)有走偏。

4. 如果是在巖石較多的沙漠地區(qū)徒步，每隔幾分鐘便設(shè)置一個(gè)石堆或其他顏色鮮艷的東西（目的與2、3類(lèi)似），隨時(shí)看一下自己是不是跟后面兩個(gè)石堆成一條直線。

三、另外沙漠中的危險(xiǎn)還有流沙、沙塵暴、洪水等， 不過(guò)這些遭遇的可能性不大，但也不可輕視。出發(fā)前盡可能的請(qǐng)教當(dāng)?shù)叵驅(qū)ё罱欠窨赡馨l(fā)生惡劣天氣。

四、其他小技巧

1. 辨認(rèn)日落時(shí)間 四指并攏，食指對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng)最底端，然后數(shù)從太陽(yáng)最底端到地平線處有幾根手指。每根手指代表15分鐘，比如天洋最底端到地平線處隔了4根手指，那就表示距離日落還有1小時(shí)。

2. 最好在清早或者夜晚行動(dòng)

3. 過(guò)沙丘時(shí)不要直上直下的過(guò)，選擇橫切會(huì)省下很多體力。

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