色拉寺旅游攻略「色拉寺值得去嗎」
拉薩世界上的一片凈土風(fēng)景怎么看都不膩，旅游攻略
拉薩到底有多美呢？去拉薩旅游必去景點(diǎn)有哪些？第一次去拉薩怎么玩？
一篇超詳細(xì)的拉薩旅游攻略，關(guān)于拉薩旅游去哪里玩，怎么玩，一一介紹！
下面，跟著擇一旅行小編提前領(lǐng)略一下拉薩的美吧！
拉薩旅游景點(diǎn)攻略大全——去拉薩旅游必去景點(diǎn)有哪些？
為大家推薦10個(gè)熱門拉薩旅游景點(diǎn)：
布達(dá)拉宮，是世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，不僅拉薩的重要象征，而且是整個(gè)西藏的重要象征！
大昭寺作為“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有著至高無上的地位，一直是各種重大佛事活動(dòng)的中心，每日來此轉(zhuǎn)經(jīng)的人更是絡(luò)繹不絕。
納木措
西藏最大的湖泊，是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。
至于納木錯(cuò)有多美，你能想象到白云藍(lán)天雪山還有湖水交錯(cuò)在一起是你什么樣的景象嗎？
簡稱為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。羊湖在藏人心目當(dāng)中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” ，被譽(yù)為世界上最美麗的水。
又名“八角街”，是拉薩最著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，也是拉薩每天客流量最大的地方，這里店鋪林立，流動(dòng)的貨攤超過千家。
色拉寺全稱“色拉大乘寺”，與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺屬全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于拉薩北郊3千米處的色拉烏孜山麓。
哲蚌寺
拉薩三大寺中，最大的寺，藏傳佛教格魯派最大、地位最高的寺廟，也是全世界最大廟宇。白色建筑群鋪滿山坡，遠(yuǎn)望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。
這里是攝影愛好者的最佳拍攝地，是拍攝布達(dá)拉宮的最佳之地。特別是當(dāng)清晨太陽照射在布達(dá)拉宮的那一瞬間，簡直就是美到窒息。
娘熱民俗風(fēng)情園位于拉薩市北郊娘熱溝內(nèi)，離市中心6.2公里，占地面積5萬平方米。內(nèi)有西藏著名的三大寺之一的色拉寺，溝內(nèi)空氣清晰、環(huán)境幽雅、民風(fēng)淳樸。
念青唐古拉山脈是青藏高原主要山脈之一！橫貫西藏中東部，主峰念青唐古拉峰海拔7111m。
拉薩旅游線路——游玩以上精華景點(diǎn)，有沒有比較合理的旅游線路？
拉薩是一個(gè)人文與自然景觀并存的城市，三四天足矣將最精華的景點(diǎn)一一游覽。
下面給大家推薦一條經(jīng)典拉薩4日游旅游線路：
D1：布達(dá)拉宮 → → 大昭寺→ 八廓街
D2：哲蚌寺 → 娘熱民俗風(fēng)情園→ 色拉寺
D3：念青唐古拉山 → 納木錯(cuò)
D4：藥王山→ 羊湖
拉薩旅游最佳時(shí)間是什么時(shí)候？
其實(shí)拉薩一年四季都有不同的景致，去拉薩旅游最佳時(shí)間可以說是四季。因?yàn)榇嚎?a href='/shanghua/' target=_blank>賞花，夏可避暑，秋可觀色，冬可戲雪！
但冬季，拉薩自然氣候惡劣，干燥缺水，氣溫低，沒有兩邊刷子的人，不建議冬季去拉薩旅游，如果想避開人潮，最好春秋季節(jié)去拉薩游玩！
拉薩旅游攻略——拉薩旅游注意事項(xiàng)有哪些？
1、出發(fā)前針對(duì)高原反應(yīng)做好準(zhǔn)備。紅景天，建議提前十天左右開始服用；高原安，可以臨時(shí)解決輕微高反癥狀；
諾迪康膠囊，西洋參，可以緩解極度疲勞癥狀；百服寧，可以緩解高原反應(yīng)引起的頭痛。
2、到了拉薩以后少運(yùn)動(dòng)、多補(bǔ)充水喝維生素、另外最重要的就是放松心態(tài)。平原地區(qū)的人到了高原地區(qū)或多或少都會(huì)有一定的高原反應(yīng)，平常心對(duì)待，不要有心理負(fù)擔(dān)，對(duì)高反有緩解作用。
3、防曬！拉薩被稱為日光城，日照時(shí)間很長，一定做好防曬準(zhǔn)備：太陽鏡、遮陽帽、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等！
4、防寒。拉薩早晚溫差特別大，如果晚上想出去看看夜景，一定要帶上沖鋒衣或羽絨服出行前，別感冒。要不高反會(huì)加重。
5、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當(dāng)?shù)厮聫R，人文古跡的東西，不亂說話就行。
6、隨身攜帶保溫杯，不僅可以補(bǔ)充水分，還能驅(qū)趕寒氣。高原地區(qū)天氣變化快，尤其夏天和午后多雨，隨身攜帶雨傘或雨衣是十分必要的。
7、如果在拉薩休閑游，穿旅游鞋或運(yùn)動(dòng)鞋即可；如果是戶外登山游，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。
8、拉薩許多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自備牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、拖鞋等。
拉薩旅游攻略，注意事項(xiàng)，必備物品。
證件
1、出發(fā)前確認(rèn)證件齊全。身份證、駕駛證、行駛證、邊防證等。
2、如果要去墨脫、珠峰、樟木等地是需要辦邊防證的。
3、邊防證最好在出發(fā)前在各自的戶口所在地的出入境處免費(fèi)辦理。雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理，但是手續(xù)相對(duì)復(fù)雜，如果要在拉薩辦理最好的辦法是找旅行社，費(fèi)用大概在￥100~200之間。
攜帶物品
1、攜帶衣物：沖鋒衣、羽絨、防水鞋、排汗保暖內(nèi)衣、一次性內(nèi)衣褲、備用鞋、拖鞋等；
2、衛(wèi)生用品：洗漱包、毛巾、洗發(fā)沐浴液、潤唇膏、保濕面膜、濕紙巾、紙巾等；
3、戶外用品：背包、雨具、保溫瓶、電筒、打火機(jī)、餐具、睡袋、帳篷、灶具等
4、防曬用品：防曬霜（50SPF PA++以上）、帽子、太陽眼鏡等；
5、各類器材：手機(jī)、相機(jī)、單反、三腳架、備用電池、電腦、讀卡器、多用插線板等；
6、各類食品：干糧、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。
路線一
阿里南線8日
05D5：札達(dá)—岡仁波齊神山—薩嘎
路線二
阿里大北線13日
01D1：拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則
02D2:日喀則—定日—珠峰大本營自理自理珠峰大本營:是指觀看珠峰核心區(qū)環(huán)境而設(shè)立的生活地帶
03D3:珠峰—希夏邦馬峰—佩枯措—薩嘎
04D4:薩嘎—仲巴—帕羊— 馬攸橋邊檢站—拉昂措( 湖)—瑪旁雍措-----岡仁波齊神山---塔爾欽
05打：塔爾欽—札達(dá) —古格王朝—扎達(dá)
06D6::扎達(dá)→皮央石窟群→獅泉河
07D7:獅泉河鎮(zhèn)→革吉縣→雄巴鄉(xiāng)→亞熱鄉(xiāng)一仁多鄉(xiāng)
08D8:仁多鄉(xiāng)→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤縣
09D9:措勤→扎日南木措→當(dāng)惹雍措→達(dá)果爾雪山一文布南村
10D10:文布南村一文布北村一尼瑪
11D11;尼瑪一達(dá)則措→賽部措→色林措一班戈措→班戈
12D12:班戈→扎西半島（納木錯(cuò)）
13D13:納木錯(cuò)→藏北草原→當(dāng)雄羊八井地?zé)崽?a href='/jingdian/76124' target=_blank>溫泉—圣城拉薩
路線三
全景環(huán)線7天
02D2、索松村——拉姆拉錯(cuò)——加查或澤當(dāng)
03D3、澤當(dāng)或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀則
D4日喀則——珠峰——絨布寺——大本營
05D5大本營——扎什倫布寺——日喀則
07納木錯(cuò)——羊八井——拉薩
大昭旅游林芝山南經(jīng)典環(huán)線旅游攻略
打破傳統(tǒng)，突破常規(guī)，2019林芝桃花節(jié)經(jīng)典環(huán)線再現(xiàn)升級(jí)版!!
三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景點(diǎn)一網(wǎng)打盡+吃、住、行全面升級(jí)!!!
早餐后乘車沿林芝東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線—米拉山口，過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會(huì)讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會(huì)有如此一塊風(fēng)水寶地！前往—巴松措，，鑲嵌在高原上的翡翠明珠，藏語意為“三巖三湖”，完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。繼續(xù)行走318國道，傍晚時(shí)分就到達(dá)了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。
第二天：林芝---魯朗林海---嘎啦桃花村---索松村（觀南迦巴瓦、賞桃花、跳鍋莊、星空體驗(yàn)）
早餐后從八一出發(fā)，途經(jīng)色季拉山，遠(yuǎn)觀冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣賞灌木叢和茂密的云杉和松樹組成—魯朗林海， 后去到中國最美鄉(xiāng)村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一鎮(zhèn)東南側(cè)大約5-6公里處，靠近嘎拉村附近，沿著尼洋河畔兩側(cè)的田園和山丘上，有大片密集的桃花盛開，一簇簇裝點(diǎn)在碧綠草上，風(fēng)光醉人，也是攝影師們的最愛。后前往攝影師的終極之地--索松村入住休息。
第三天：索松村—雅魯藏布大峽谷（近觀南迦巴瓦峰）---臥龍奇石—加查
早餐后游覽---雅魯藏布江大峽谷，到達(dá)景區(qū)后換觀光車參觀大峽谷景區(qū)。雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，峽谷內(nèi)擁有中國最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風(fēng)光帶、大渡卡古堡等高原極致美景；愛好獵奇的游人還可造訪散落于峽谷的工部藏族及門巴、珞巴族，一睹自然和歷史在此留下的千年印記，也可親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水，聽峽谷轟鳴，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江一號(hào)和二號(hào)大拐彎；南迦巴瓦峰被譽(yù)為“中國十大名山之首”，其巨大的三角型峰體終年云霧環(huán)繞從不肯輕易露面，傳說南迦巴瓦是因?yàn)榭诚铝诵珠L加拉白壘峰的頭顱而羞于露面，從而終日云霧繚繞，難見真容參觀完以后大峽谷內(nèi)用自助餐，之后經(jīng)過臥龍奇石前往加查。
第四天：加查—達(dá)古峽谷—桑耶寺（西藏第一座寺廟）—羊湖—拉薩
今天是我們整個(gè)行程的最后一天，早餐后乘車途徑達(dá)古峽谷前往西藏第一座寺廟---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世紀(jì)吐蕃王朝時(shí)期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內(nèi)建筑按佛教的宇宙觀進(jìn)行布局，
中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風(fēng)格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。隨后到達(dá)的---羊卓雍措，西藏
三大圣湖之一，羊卓雍措簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它
在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"；與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，其湖光山色之美，冠絕藏南。
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自駕西蔵旅游攻略是什么
1、布達(dá)拉宮：布達(dá)拉宮是藏傳佛教（格魯派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游觀光客不計(jì)其數(shù)。1961年3月，國務(wù)院列其為首批全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位；1994年12月，聯(lián)合國教科文組織列其為世界文化遺產(chǎn)；2013年1月，國家旅游局又列其為國家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)。2018年11月1日起至2019年3月15日，布達(dá)拉宮實(shí)行免費(fèi)參觀。
2、羊卓雍措：羊卓雍措（YamdrokTso），有的人簡稱羊湖（并非藏北的羊湖），藏語意為碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為上面的珊瑚湖”。
3、色拉寺：色拉寺全稱色拉大乘寺”，藏傳佛教格魯派六大主寺之一。與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺屬全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于拉薩北郊3千米處的色拉烏孜山麓，周圍柳林處處，自古就是高僧活佛講經(jīng)說法之地，有許多僧尼小寺環(huán)繞其間，寺東和寺南有普布覺寺、米瓊熱尼庫寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺；寺后還有珠康日卻、色拉卻頂寺等等。
4、念青唐古拉山：念青唐古拉山脈是中國青藏高原主要山脈之一。橫貫西藏中東部，為岡底斯山向東的延續(xù)。全長1400公里，平均寬80公里。海拔5000~6000米，在宗教上是全藏著名的護(hù)法神，也是北部草原眾神山的主神，苯教和佛教信徒都敬奉此山，認(rèn)為此山是修得正果的諸持明者的修行靜地和歡聚處。
5、納木措：著名西藏旅游景點(diǎn)推薦之納木措，這里是中國第二大的咸水湖。湖面海拔4718米。藏語意為天湖”，是西藏三大圣湖之一，就象一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在萬里羌塘草原上，寧靜、浩瀚，水天相融，渾然一體。閑游湖畔，如有身臨仙境之感。
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西藏雨季旅游攻略，在雨季，西藏有什么地方最好玩
1、布達(dá)拉宮。布達(dá)拉宮位于西藏自治區(qū)首府拉薩市西北郊區(qū)約兩千米處的一座小山上。在當(dāng)?shù)匦叛霾貍鞣鸾痰娜嗣裥闹?，這坐小山猶如觀音菩薩居住的普陀山，因而用藏語稱此為布達(dá)拉（普陀之意）。
2、納木錯(cuò)是中國第二大的咸水湖。世界上海拔最高的大型湖泊。“納木錯(cuò)”為藏語，而這個(gè)湖的蒙古語名稱為“騰格里海”，兩種名稱都是“天湖”之意。
3、瑪旁雍錯(cuò)。其周圍自然風(fēng)景非常美麗，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國湖水透明度最大的淡水湖，藏發(fā)所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。瑪旁雍錯(cuò)在西藏阿里地區(qū)普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。
4、色拉寺。色拉寺全稱“色拉大乘寺”，藏傳佛教格魯派六大主寺之一。與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺屬全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于拉薩北郊3千米處的色拉烏孜山麓。
5、桑耶寺。又名存想寺、無邊寺，位于西藏山南地區(qū)的扎囊縣桑耶鎮(zhèn)境內(nèi)，雅魯藏布江北岸的哈布山下。它始建于公元8世紀(jì)吐蕃王朝時(shí)期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內(nèi)建筑按佛教的宇宙觀進(jìn)行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風(fēng)格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。
色拉旅游攻略(色拉旅游景區(qū)) 色拉
去色達(dá)旅游的攻略有哪些推薦
官網(wǎng)首頁
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成都到色達(dá)最全旅游攻略(含天氣交通飲食住宿線路穿衣指南等信息)
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旅游也是一種生活Lv33
2016-06-2836561
0 頂
一：色達(dá)最佳旅游時(shí)間
5-10月份的色達(dá)：
色達(dá)地區(qū)地勢奇特，屬于褶皺山地帶，平均海拔在4000米以上，氣候?qū)儆?a href='/gaoyuan/' target=_blank>高原季風(fēng)氣候，日照強(qiáng)烈。由于它特殊的地勢環(huán)境，造成色達(dá)特殊的氣候，常年氣溫低下冬季溫度很低且冬天時(shí)間很長。所以色達(dá)的正常的旅行時(shí)間是5-10月份。這一時(shí)段的色拉天氣還算正常，大家可以欣賞到色達(dá)山河湖泊、群山連綿的壯麗景象。
11月-至次年4月的色達(dá)： 色達(dá)地區(qū)的冬季從11月份開始，一直持續(xù)到來年的春天。這段時(shí)間天氣非常的寒冷。而且之后的色達(dá)交通極為不便，因?yàn)?a href='/jingdian/107890' target=_blank>道路上面都會(huì)有積雪。但是這一時(shí)間去色達(dá)的好處就是可以看到最美的雪景。由于地勢較高，壯觀的雪景是色達(dá)的一大奇觀。
溫馨提示：由以上我們可以知道，色達(dá)幾乎一年四季都可以旅游，但無論什么時(shí)候來，都要注意溫度變化。色達(dá)地區(qū)海拔4000米以上，年平均氣溫只有零度，就算是大家在5到10月份之間去色達(dá)地區(qū)也要注意帶好大衣，穿上羽絨服、絨衣絨褲。還有就是記得帶上圍巾、手套等等。還有最好帶上雨具，防止被淋雨。
二：色達(dá)四季穿衣指南
色達(dá)縣城的海拔較高3800米左右，氣候嚴(yán)寒．年平均氣溫在０℃以下。長冬無夏，4季均可出現(xiàn)霜、雪，大氣含氧量不足標(biāo)準(zhǔn)的60%，日照強(qiáng)烈，光照充足，歷年季風(fēng)長達(dá)7個(gè)月。八級(jí)以上大風(fēng)年均68天，集中于12月—4月間，全境多年平均無霜期為21天，海拔3700米以下地區(qū)稍長，高海拔區(qū)無絕對(duì)無霜期。
【夏季】防曬全套、帽子、墨鏡、短袖、長袖、雨具、沖鋒衣、長褲、鞋子防水最好?！径尽繘_鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨服（10月中旬以后建議）、秋衣褲、厚長袖，帽子必備、雨具必備、防曬用品必備、手電筒必備（上廁所需要）最好是穿可以防水的鞋子、暖寶寶必備（冬季色達(dá)很愛停電，預(yù)防停電沒有電熱毯，可以貼上暖寶寶取暖）。
拉薩世界上的一片凈土風(fēng)景怎么看都不膩，旅游攻略
拉薩到底有多美呢？去拉薩旅游必去景點(diǎn)有哪些？第一次去拉薩怎么玩？
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下面，跟著擇一旅行小編提前領(lǐng)略一下拉薩的美吧！
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布達(dá)拉宮，是世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，不僅拉薩的重要象征，而且是整個(gè)西藏的重要象征！
大昭寺作為“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有著至高無上的地位，一直是各種重大佛事活動(dòng)的中心，每日來此轉(zhuǎn)經(jīng)的人更是絡(luò)繹不絕。
納木措
西藏最大的湖泊，是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。
至于納木錯(cuò)有多美，你能想象到白云藍(lán)天雪山還有湖水交錯(cuò)在一起是你什么樣的景象嗎？
簡稱為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。羊湖在藏人心目當(dāng)中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” ，被譽(yù)為世界上最美麗的水。
又名“八角街”，是拉薩最著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，也是拉薩每天客流量最大的地方，這里店鋪林立，流動(dòng)的貨攤超過千家。
色拉寺全稱“色拉大乘寺”，與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺屬全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于拉薩北郊3千米處的色拉烏孜山麓。
哲蚌寺
拉薩三大寺中，最大的寺，藏傳佛教格魯派最大、地位最高的寺廟，也是全世界最大廟宇。白色建筑群鋪滿山坡，遠(yuǎn)望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。
這里是攝影愛好者的最佳拍攝地，是拍攝布達(dá)拉宮的最佳之地。特別是當(dāng)清晨太陽照射在布達(dá)拉宮的那一瞬間，簡直就是美到窒息。
娘熱民俗風(fēng)情園位于拉薩市北郊娘熱溝內(nèi)，離市中心6.2公里，占地面積5萬平方米。內(nèi)有西藏著名的三大寺之一的色拉寺，溝內(nèi)空氣清晰、環(huán)境幽雅、民風(fēng)淳樸。
念青唐古拉山脈是青藏高原主要山脈之一！橫貫西藏中東部，主峰念青唐古拉峰海拔7111m。
拉薩旅游線路——游玩以上精華景點(diǎn)，有沒有比較合理的旅游線路？
拉薩是一個(gè)人文與自然景觀并存的城市，三四天足矣將最精華的景點(diǎn)一一游覽。
下面給大家推薦一條經(jīng)典拉薩4日游旅游線路：
D1：布達(dá)拉宮 → → 大昭寺→ 八廓街
D2：哲蚌寺 → 娘熱民俗風(fēng)情園→ 色拉寺
D3：念青唐古拉山 → 納木錯(cuò)
D4：藥王山→ 羊湖
拉薩旅游最佳時(shí)間是什么時(shí)候？
其實(shí)拉薩一年四季都有不同的景致，去拉薩旅游最佳時(shí)間可以說是四季。因?yàn)榇嚎?a href='/shanghua/' target=_blank>賞花，夏可避暑，秋可觀色，冬可戲雪！
但冬季，拉薩自然氣候惡劣，干燥缺水，氣溫低，沒有兩邊刷子的人，不建議冬季去拉薩旅游，如果想避開人潮，最好春秋季節(jié)去拉薩游玩！
拉薩旅游攻略——拉薩旅游注意事項(xiàng)有哪些？
1、出發(fā)前針對(duì)高原反應(yīng)做好準(zhǔn)備。紅景天，建議提前十天左右開始服用；高原安，可以臨時(shí)解決輕微高反癥狀；
諾迪康膠囊，西洋參，可以緩解極度疲勞癥狀；百服寧，可以緩解高原反應(yīng)引起的頭痛。
2、到了拉薩以后少運(yùn)動(dòng)、多補(bǔ)充水喝維生素、另外最重要的就是放松心態(tài)。平原地區(qū)的人到了高原地區(qū)或多或少都會(huì)有一定的高原反應(yīng)，平常心對(duì)待，不要有心理負(fù)擔(dān)，對(duì)高反有緩解作用。
3、防曬！拉薩被稱為日光城，日照時(shí)間很長，一定做好防曬準(zhǔn)備：太陽鏡、遮陽帽、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等！
4、防寒。拉薩早晚溫差特別大，如果晚上想出去看看夜景，一定要帶上沖鋒衣或羽絨服出行前，別感冒。要不高反會(huì)加重。
5、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當(dāng)?shù)厮聫R，人文古跡的東西，不亂說話就行。
6、隨身攜帶保溫杯，不僅可以補(bǔ)充水分，還能驅(qū)趕寒氣。高原地區(qū)天氣變化快，尤其夏天和午后多雨，隨身攜帶雨傘或雨衣是十分必要的。
7、如果在拉薩休閑游，穿旅游鞋或運(yùn)動(dòng)鞋即可；如果是戶外登山游，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。
8、拉薩許多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自備牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、拖鞋等。
拉薩旅游攻略及注意事項(xiàng)和必備物品有什么？
1、出發(fā)前針對(duì)高原反應(yīng)做的準(zhǔn)備。
2、到了以后少運(yùn)動(dòng)、多補(bǔ)充水喝維生素、備用常用藥、緩解高反藥心態(tài)放輕松。平原地區(qū)的人到3000米以上的地區(qū)都會(huì)有或多或少的不適應(yīng)，平常心對(duì)待，不要有心理負(fù)擔(dān)，對(duì)高反有緩解作用。
3、防曬。太陽鏡、遮陽帽、防曬霜
4、防寒。西藏早晚溫差特別大，如果晚上想出去看看夜景，一定要帶上沖鋒衣或羽絨服
出行前，別感冒。要不高反會(huì)加重。
5、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當(dāng)?shù)厮聫R，人文古跡的東西，不亂說話就行。
6、拉薩隸屬西藏自治區(qū)，位于西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側(cè)，東與林芝市相連，西與日喀則市交界，南與山南市接壤，北與那曲地區(qū)毗鄰，是藏傳佛教圣地。
7、拉薩史稱“邏些”，是我國歷史文化的名城。公元7世紀(jì)，松贊干布統(tǒng)一全藏，將政治中心從山南遷到拉薩，后歷經(jīng)千年發(fā)展，逐步形成了西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教中心。1951年，西藏和平解放。1960年1月，設(shè)立拉薩市;1965年9月，西藏自治區(qū)成立，拉薩市成為自治區(qū)首府。
8、拉薩面積2.96萬平方公里，平均海拔3658米，年日照時(shí)間3000小時(shí)以上，素有“日光城”的美譽(yù)，總?cè)丝?0.25萬人（2015年末），轄8個(gè)縣區(qū)、1個(gè)開發(fā)區(qū)、1個(gè)新區(qū)，擁有布達(dá)拉宮、羅布林卡、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、[1]色拉寺等，先后榮獲中國優(yōu)秀旅游城市、歐洲游客最喜愛的旅游城市、全國文明城市、中國特色魅力城市、中國最具安全感城市等榮譽(yù)稱號(hào)。
去拉薩旅游，該玩哪些景點(diǎn)，求攻略？
西藏的拉薩可以說是很多人心中的圣地，在這片土地上，有非常多的旅游資源，所以每年也會(huì)吸引著大量的游客前來打卡，來到這里，仿佛近距離的接觸了天堂。如果去西藏旅游的話，必玩的景點(diǎn)肯定是布達(dá)拉宮，其次還有大昭寺，八廓街。
一、布達(dá)拉宮
西藏的布達(dá)拉宮是一個(gè)世界聞名的地方，我們最開始聽說布達(dá)拉宮這個(gè)地方是在歷史書上，當(dāng)年的松贊干布為了迎娶唐朝的文成公主而建成了這座宮殿，這座宮殿也是世界上海拔最高的最雄偉的一座宮殿里面的珍藏也是數(shù)不勝數(shù)，有很多的佛塔和雕像，還有唐朝的壁畫典籍等等，這座宮殿主要是由紅色和白色兩個(gè)顏色構(gòu)成的近距離觀看的時(shí)候，會(huì)看到這座宮殿與拉薩的藍(lán)天相互映襯，顯得壯麗而莊嚴(yán)。如果近距離去觀看的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)布達(dá)拉宮的白墻全部都是用牛奶澆筑而成的，紅色的是藏紅花，所以整座宮殿聞起來都有一股非常香甜的味道。
二、大昭寺
大昭寺也是拉薩非常著名的一座寺廟，在很多的佛教信徒心中地位是非常崇高的，是當(dāng)年的松贊干布為了紀(jì)念尺尊公主建造，對(duì)于藏傳佛教的信徒來說，大昭寺就是朝圣的終點(diǎn)，甚至流傳著先有大昭寺，后有拉薩城的這個(gè)說法，可見大昭寺在人們心中的地位之重。大昭寺上面的金頂在日光照耀下可以說是非常的璀璨，仿佛真的是被佛光籠罩，燦爛無比，讓人覺得非常的威嚴(yán)。
三、八廓街
八廓街是西藏這個(gè)城市非常出名的一條商業(yè)街，因?yàn)樵谶@條街上有非常多的具有當(dāng)?shù)靥厣牡赇?，都是賣拉薩的紀(jì)念品和拉薩當(dāng)?shù)?a href='/meishi/' target=_blank>美食的。這條街的建筑都非常的復(fù)古，具有藏族當(dāng)?shù)氐奶厣チ诉@里之后，能夠真真實(shí)實(shí)的感受到西藏當(dāng)?shù)氐娜碎g煙火。
拉薩旅游攻略景點(diǎn)必去 拉薩旅游必去的景點(diǎn)介紹
1、布達(dá)拉宮
布達(dá)拉宮建于公元7世紀(jì)，是一座龐大的宮殿式宗教建筑，位于拉薩市北京中路，布達(dá)拉宮的前方是布達(dá)拉宮廣場，有很多游客前往廣場拍攝布達(dá)拉宮全景，另外，我們手中的人民幣50元背面就是取景布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮最佳拍攝地是布達(dá)拉宮廣場，以及西側(cè)的藥王山觀景臺(tái)。站在廣場拍攝布達(dá)拉宮，感覺很宏偉的建筑以及氣場。
這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象征。布達(dá)拉宮還有一些附屬建筑，包括山上的僧舍、僧官學(xué)校、朗杰扎倉、東西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印經(jīng)院、雪巴列空、馬基康以及監(jiān)獄、馬廄和布達(dá)拉宮后園龍王潭等。布達(dá)拉宮的參觀線路相對(duì)比較固定，沿著旅行線路指導(dǎo)牌一般不會(huì)走偏。
2、大昭寺
大昭寺坐落在拉薩市的中心，建于7 世紀(jì)中葉，是西藏最早的木構(gòu)建筑，也是西藏最輝煌的一座吐蕃時(shí)期的建筑。大昭寺是西藏歷來重大佛事活動(dòng)的中心所在，更被稱作是西藏的眼睛。大昭寺也是游客必須的寺廟之一，位于拉薩八角街，是藏王松贊干布所建，是藏族轉(zhuǎn)經(jīng)的必經(jīng)之地，每天朝拜大昭寺的佛教徒絡(luò)繹不絕。沿著大昭寺環(huán)繞的八角街走一走，感受藏區(qū)佛教建筑的濃厚氣息，大昭寺的夜景也是一道美麗的風(fēng)景線。
3、羅布林卡
羅布林卡俗稱拉薩的頤和園，藏語意為寶貝公園，為歷代達(dá)賴?yán)锏南膶m。始建于十八世紀(jì)40年代，位于拉薩市西城區(qū)，每當(dāng)夏日來臨，達(dá)賴?yán)锉銖牟歼_(dá)拉宮轉(zhuǎn)移到羅布林卡辦公。其建筑以格桑頗章、金色頗章、達(dá)登明久頗章為主體，有房374 間，是西藏人造園林中規(guī)模最大、風(fēng)景最佳的、古跡最多的園林。已被辟為人民公園。雪頓節(jié)期間會(huì)有豐富的表演活動(dòng)。
4、色拉寺
與甘丹寺、哲蚌寺合稱拉薩三大寺。色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但這里的辯經(jīng)活動(dòng)絕對(duì)是非常有特色的。辯經(jīng)園就在通往門通道的北端。辯經(jīng)的時(shí)間一般從15：00 開始，前來觀看的人很多，早到為好。色拉寺周圍有許多僧尼小寺環(huán)繞其間，自古就是高僧活佛講經(jīng)說法之地，寺東和寺南有普布覺寺、米瓊熱尼姑寺、扎齊神女寺、卡多日卻（靜修處）、巴龍日卻，西側(cè)有巴爾庫寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺，寺后還有珠康日卻、色拉卻頂寺等。
百色拉薩旅游景點(diǎn)介紹（廣西百色市旅游攻略必玩的景點(diǎn)） 色拉
拉薩旅游景點(diǎn)排名前十名
拉薩旅游景點(diǎn)排名前十名介紹如下：
1、布達(dá)拉宮
布達(dá)拉宮建于8世紀(jì)松贊干布時(shí)期，是西藏標(biāo)志性建筑，也是世界海拔最高的宮殿，在當(dāng)?shù)厝诵闹杏兄浅Ｖ匾牡匚弧?/p>
2、大昭寺
大昭寺，一座藏傳佛教寺院，在藏民人們的心中其地位不低于布達(dá)拉宮，每日寺廟香火繚繞。
3、納木錯(cuò)
納木錯(cuò)是世界上海拔最高的大型湖泊，也是西藏的三大圣湖之一。
4、哲蚌寺
哲蚌寺，是藏傳佛教格魯派的三大寺廟之一，也是世界上最大的寺廟，整個(gè)寺院規(guī)模宏大，鱗次櫛比的白色建筑群依山鋪滿山坡，遠(yuǎn)望好似巨大的米堆，故名哲蚌。
5、小昭寺
小昭寺，它的名氣和規(guī)模與大昭寺相比低很多，但是也挺適合游玩的。于文成公主奠基建成的，建筑風(fēng)格融合了漢藏建筑特色，因此它也是漢藏民族團(tuán)結(jié)的象征。
6、八廓街
八廓街又名八角街，距今已有1300多年的歷史，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，至今還保留著拉薩古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。
布達(dá)拉宮廣場位于布達(dá)拉宮對(duì)面，這里堪比天安門廣場，廣場中與布宮正對(duì)著是紀(jì)念碑，夏日紀(jì)念碑前會(huì)有噴泉表演，傍晚是拉薩市消暑的好去處。
8、羅布林卡
羅布林卡藏語為“寶貝公園”，被稱為拉薩的頤和園，是西藏人造園林中規(guī)模最大、古跡最多、最富特色的園林。
9、甘丹寺
又名噶丹寺，位于海拔3800米的旺波日山上，旺波日山猶如一頭臥伏的巨象，馱載著布滿山坳、規(guī)模龐大的建筑群。寺廟傍山而立，群樓重疊，巍峨壯觀，是黃教六大寺中地位最特殊的一座寺廟。
10、拉魯濕地
是世界上海拔最高、國內(nèi)面積最大的城市內(nèi)陸天然濕地，被譽(yù)為“拉薩之肺” ，也是最美的城市濕地公園之一。拉魯濕地總面積超過12平方公里，九成以上面積被沼澤草甸植被覆蓋，淺水之中潮濕地，蘆葦一叢叢，迎風(fēng)搖曳多姿。西藏是世界上最大的黑頸鶴越冬和繁衍地，而在拉魯濕地，可以看到大群的黑頸鶴在拉魯濕地等河谷地帶覓食。
拉薩旅游攻略景點(diǎn)必去 拉薩旅游必去的景點(diǎn)介紹
1、布達(dá)拉宮
布達(dá)拉宮建于公元7世紀(jì)，是一座龐大的宮殿式宗教建筑，位于拉薩市北京中路，布達(dá)拉宮的前方是布達(dá)拉宮廣場，有很多游客前往廣場拍攝布達(dá)拉宮全景，另外，我們手中的人民幣50元背面就是取景布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮最佳拍攝地是布達(dá)拉宮廣場，以及西側(cè)的藥王山觀景臺(tái)。站在廣場拍攝布達(dá)拉宮，感覺很宏偉的建筑以及氣場。
這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象征。布達(dá)拉宮還有一些附屬建筑，包括山上的僧舍、僧官學(xué)校、朗杰扎倉、東西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印經(jīng)院、雪巴列空、馬基康以及監(jiān)獄、馬廄和布達(dá)拉宮后園龍王潭等。布達(dá)拉宮的參觀線路相對(duì)比較固定，沿著旅行線路指導(dǎo)牌一般不會(huì)走偏。
2、大昭寺
大昭寺坐落在拉薩市的中心，建于7 世紀(jì)中葉，是西藏最早的木構(gòu)建筑，也是西藏最輝煌的一座吐蕃時(shí)期的建筑。大昭寺是西藏歷來重大佛事活動(dòng)的中心所在，更被稱作是西藏的眼睛。大昭寺也是游客必須的寺廟之一，位于拉薩八角街，是藏王松贊干布所建，是藏族轉(zhuǎn)經(jīng)的必經(jīng)之地，每天朝拜大昭寺的佛教徒絡(luò)繹不絕。沿著大昭寺環(huán)繞的八角街走一走，感受藏區(qū)佛教建筑的濃厚氣息，大昭寺的夜景也是一道美麗的風(fēng)景線。
3、羅布林卡
羅布林卡俗稱拉薩的頤和園，藏語意為寶貝公園，為歷代達(dá)賴?yán)锏南膶m。始建于十八世紀(jì)40年代，位于拉薩市西城區(qū)，每當(dāng)夏日來臨，達(dá)賴?yán)锉銖牟歼_(dá)拉宮轉(zhuǎn)移到羅布林卡辦公。其建筑以格桑頗章、金色頗章、達(dá)登明久頗章為主體，有房374 間，是西藏人造園林中規(guī)模最大、風(fēng)景最佳的、古跡最多的園林。已被辟為人民公園。雪頓節(jié)期間會(huì)有豐富的表演活動(dòng)。
4、色拉寺
與甘丹寺、哲蚌寺合稱拉薩三大寺。色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但這里的辯經(jīng)活動(dòng)絕對(duì)是非常有特色的。辯經(jīng)園就在通往門通道的北端。辯經(jīng)的時(shí)間一般從15：00 開始，前來觀看的人很多，早到為好。色拉寺周圍有許多僧尼小寺環(huán)繞其間，自古就是高僧活佛講經(jīng)說法之地，寺東和寺南有普布覺寺、米瓊熱尼姑寺、扎齊神女寺、卡多日卻（靜修處）、巴龍日卻，西側(cè)有巴爾庫寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺，寺后還有珠康日卻、色拉卻頂寺等。
拉薩有什么著名景點(diǎn)
布達(dá)拉宮
拉薩有怎么躲也躲不開的猛烈陽光、怎么轉(zhuǎn)也轉(zhuǎn)不完的大小寺廟、怎么逛也逛不夠的八廊街，當(dāng)然還有怎么看也看不厭的布達(dá)拉宮。
珠穆朗瑪峰：能見一面幾世修來
珠峰躲藏在云層后，即便上到最佳眺望處，依然無法窺其全貌。珠穆朗瑪峰較近的一次測量在1999年，是由美國國家地理學(xué)會(huì)使用GPS全球衛(wèi)星定位系統(tǒng)測定的，他們認(rèn)為珠峰的海拔高度應(yīng)該為8850米。而世界各國曾經(jīng)公認(rèn)的珠穆朗瑪峰的海拔高度由中華人民共和國登山隊(duì)于1975年測定，是海拔8848.13米。
美麗的納木錯(cuò)
每個(gè)到過納木措的人，整個(gè)靈魂都仿佛被純凈的湖水所洗滌。站在納木措湖邊，這世界上最高最美的神湖讓人震撼，仿佛置身于一個(gè)藍(lán)色的世界。淡藍(lán)、淺藍(lán)、灰藍(lán)、寶藍(lán)、深藍(lán)以及深邃如墨一樣的藍(lán)黑，這由淺而深的藍(lán)色，藍(lán)得清澈，藍(lán)得豐潤，藍(lán)得迷人，似乎包容了世界上一切的藍(lán)色。
能夠在飛馳的列車上依然見到藏羚羊，我想的確是近幾年動(dòng)物保護(hù)者們花了不少心血的結(jié)果。
介紹:
拉薩，是我們這個(gè)世界上最具特色、最富魅力的城市。這不僅因?yàn)樗０?3700米的高度令初來者感到暈眩，還因?yàn)樗?300年的歷史留下無數(shù)的文化遺跡和濃重的宗教氛圍給予人們夢游歷史般的感覺，以及在現(xiàn)代化城市林立的今天，它特有的古典與純樸所透露出的田園般寧靜的心緒所能贈(zèng)予人們的快慰與歡愉。拉薩是西藏自治區(qū)的首府和政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心。市內(nèi)和郊區(qū)名勝古跡眾多，布達(dá)拉宮、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺等早已馳名中外。
旅游最佳時(shí)間:
拉薩市地處喜瑪拉雅山北側(cè)，受下沉氣流的影響，全年多睛朗天氣，降雨稀少，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑。最高氣溫29℃,最低氣溫零下16.5℃,年平均氣溫7.4℃;降雨量集中在七、八、九月份，年降雨量500毫米左右；全年日照時(shí)間3000小時(shí)以上，素有“日光城”之稱。一般七、八、九三月為最佳旅游時(shí)間。
拉薩有哪些著名景點(diǎn)？哪些最值得去？
拉薩有哪些著名景點(diǎn)？哪些最值得去？拉薩的景點(diǎn)很多，布達(dá)拉宮不必說，旺季票不是很好買，要先定預(yù)約票，布宮前廣場很大，邊上有藥王山，還有大召寺，廣場也很大人很多，圍繞大召寺的是八廓街，也是拉薩比較繁華熱鬧的地方。其中光明甜茶館有特色。拉薩寺院比較多，除大召寺外，小召寺，色拉寺，哲蚌寺等都各有特點(diǎn)。拉薩的西藏博物館和羅布林卡是了解西藏歷史的好去處。離拉薩市區(qū)不算太遠(yuǎn)的有風(fēng)景美麗的納木錯(cuò)，羊卓雍錯(cuò)湖，也是必看之地，如果你不盡興，還可以去拉薩周邊的米拉山，還有八一鎮(zhèn)，春天林芝的桃花很漂亮。
還有一些地方，比如說拉薩河，可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，拍拍照，可以去藥王山，拍一個(gè)照片，大家都上去拍，現(xiàn)在上去都是免費(fèi)的，還有哲封寺，以及周邊有很多的寺廟，喜歡哪個(gè)，就去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，這些寺廟也都是收費(fèi)的，收取門票，周邊還有一些地方，比如說羊卓雍錯(cuò)，那肯定是清澈見底的，就像一個(gè)清純的姑娘，還有羊八井，這里有天然的大溫泉池，而且流的含量非常高，想去這邊泡泡溫泉也是非常美妙的一件事情。
還有一個(gè)最重要的地方，就是八廓街，這里集中了太多的好吃的，來自全世界的，包括尼泊爾，以及周邊的一些國家，很多藏餐，酸奶，奶茶店，這里一應(yīng)俱全，想吃啥吃啥，不過，拉薩的消費(fèi)水平堪比北上廣了，而且想買的一些小禮品，這里邊也全部都有，這是到拉薩以后，消費(fèi)市場，最重要的一個(gè)節(jié)點(diǎn)和地方。在這里可以遠(yuǎn)離一切煩惱，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)經(jīng)，發(fā)發(fā)呆，喝一壺甜茶，吃一碗藏面，和藏民一起聊天，是一種非常好的放松。雖然市內(nèi)也有很多不錯(cuò)的茶館，但始終太過于喧鬧。而這里平靜而安詳。
